✔Calorias Salsicha hot dog não aquecida Sadia✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Salsicha hot dog não aquecida Sadia, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
266 kcal
Gorduras
21,1 g
Proteínas
13,2 g
Carboidratos
6,03 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Salsicha hot dog não aquecida Sadia), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Salsicha hot dog não aquecida Sadia o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 266,0 kcal | 13% |
| Carboidratos | 6,03 g | 2% |
| Proteínas | 13,2 g | 18% |
| Gorduras | 21,1 g | 38% |
| Colesterol | 44,2 mg | 15% |
| Saturadas | 8,57 g | 39% |
| Monoinsaturadas | 10,2 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,83 g | ** |
| Trans | 1,25 g | ** |
| Sódio | 834,0 mg | 35% |
| Cálcio | 13,5 mg | 1% |
| Ferro | 1,08 mg | 8% |
| Magnésio | 10,6 mg | ** |
| Fósforo | 130,0 mg | ** |
| Postássio | 351,0 mg | ** |
| Zinco | 1,94 mg | ** |
| Vitamina A | 2,25 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,68 mcg | ** |
| Vitamina E | 3,8E-4 mg | ** |
| Tiamina | 0,04 mg | ** |
| Riboflavina | 0,15 mg | ** |
| Niacina | 2,14 mg | ** |
| Piridoxina | 0,13 mg | ** |
| Cobalamina | 930,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
