Radite ao vinagrete tem 22 calorias (100g)

Calorias Radite ao vinagrete - QRCODE

✔Calorias Radite ao vinagrete✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Radite ao vinagrete, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Radite ao vinagrete

Calorias

22 kcal

conteúdo de gordura do Radite ao vinagrete

Gorduras

0,26 g

conteúdo de proteína em Radite ao vinagrete

Proteínas

1,61 g

conteúdo de carboidratos do Radite ao vinagrete

Carboidratos

4,31 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Radite ao vinagrete), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Radite ao vinagrete o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 22,0 kcal 1%
Carboidratos 4,31 g 1%
Açúcar 0,65 g **
Proteínas 1,61 g 2%
Gorduras 0,26 g 0%
Saturadas 0,06 g 0%
Poli-insaturadas 0,11 g **
Linoleico 0,1 g **
Linolênico 0,02 g **
Fibra Alimentar 3,99 g 16%
Sódio 29,0 mg 1%
Sódio de adição 210,0 mg **
Cálcio 64,0 mg 6%
Ferro 1,02 mg 7%
Magnésio 18,0 mg **
Manganês 0,55 mg **
Fósforo 32,0 mg **
Postássio 364,0 mg **
Cobre 0,12 mg **
Zinco 0,97 mg **
Selênio 0,26 mcg **
Vitamina A 80,0 mcg **
Vitamina C 5,02 mg **
Vitamina E 0,65 mg **
Tiamina 0,09 mg **
Riboflavina 0,09 mg **
Niacina 0,46 mg **
Niacina (NE) 0,63 mg **
Piridoxina 0,02 mg **
Folato(DFE) 119,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.