Pimenta em pó tem 255 calorias (100g)

Calorias Pimenta em pó - QRCODE

✔Calorias Pimenta em pó✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Pimenta em pó, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Pimenta em pó

Calorias

255 kcal

conteúdo de gordura do Pimenta em pó

Gorduras

3,26 g

conteúdo de proteína em Pimenta em pó

Proteínas

10,95 g

conteúdo de carboidratos do Pimenta em pó

Carboidratos

64,81 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Pimenta em pó), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Pimenta em pó o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 255,0 kcal 13%
Carboidratos 64,81 g 22%
Proteínas 10,95 g 15%
Gorduras 3,26 g 6%
Saturadas 0,98 g 4%
Monoinsaturadas 1,01 g **
Poli-insaturadas 1,13 g **
Linoleico 0,97 g **
Linolênico 0,16 g **
Fibra Alimentar 26,5 g 106%
Sódio 44,0 mg 2%
Cálcio 437,0 mg 44%
Ferro 28,86 mg 206%
Magnésio 194,0 mg **
Manganês 5,63 mg **
Fósforo 173,0 mg **
Postássio 1259,0 mg **
Cobre 1,13 mg **
Zinco 1,42 mg **
Selênio 3,1 mcg **
Vitamina A 15,0 mcg **
Vitamina C 21,0 mg **
Vitamina E 0,72 mg **
Tiamina 0,11 mg **
Riboflavina 0,24 mg **
Niacina 1,14 mg **
Niacina (NE) 1,14 mg **
Piridoxina 0,29 mg **
Folato(DFE) 10,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.