Molho vinagrete com sal tem 101 calorias (100g)

Calorias Molho vinagrete com sal - QRCODE

✔Calorias Molho vinagrete com sal✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Molho vinagrete com sal, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Molho vinagrete com sal

Calorias

101 kcal

conteúdo de gordura do Molho vinagrete com sal

Gorduras

8,47 g

conteúdo de proteína em Molho vinagrete com sal

Proteínas

0,87 g

conteúdo de carboidratos do Molho vinagrete com sal

Carboidratos

5,68 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Molho vinagrete com sal), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Molho vinagrete com sal o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 101,0 kcal 5%
Carboidratos 5,68 g 2%
Proteínas 0,87 g 1%
Gorduras 8,47 g 15%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 1,27 g 6%
Monoinsaturadas 6,33 g **
Poli-insaturadas 0,83 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 1,01 g 4%
Sódio 132,0 mg 6%
Cálcio 23,2 mg 2%
Ferro 0,53 mg 4%
Magnésio 8,4 mg **
Manganês 3,1E-4 mg **
Fósforo 20,8 mg **
Postássio 177,0 mg **
Cobre 0,05 mg **
Zinco 0,56 mg **
Selênio 0,15 mcg **
Vitamina A 51,0 mcg **
Vitamina C 9,5 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,0017 mg **
Retinol 102,0 mcg **
Tiamina 0,05 mg **
Riboflavina 0,02 mg **
Niacina 0,07 mg **
Piridoxina 0,09 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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