🚩Molho parmesan Kenko tem 544 calorias🚩 Confira sobre o que engorda ou emagrece❗

Conteúdo

✔Calorias Molho parmesan Kenko✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 27%
Tabela Nutricional

✔Calorias Molho parmesan Kenko✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Molho parmesan Kenko, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

544 kcal

conteúdo de gordura do Molho parmesan Kenko

Gorduras

56,0 g

conteúdo de proteína em Molho parmesan Kenko

Proteínas

3,68 g

Carboidratos

6,92 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Molho parmesan Kenko), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Molho parmesan Kenko o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 27%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	544,0 kcal	27%
Carboidratos	6,92 g	2%
Proteínas	3,68 g	5%
Gorduras	56,0 g	102%
Colesterol	123,0 mg	41%
Saturadas	25,4 g	115%
Monoinsaturadas	16,2 g	**
Poli-insaturadas	11,0 g	**
Fibra Alimentar	1,4 g	6%
Sódio	1961,0 mg	82%
Cálcio	436,0 mg	44%
Ferro	0,5 mg	4%
Magnésio	21,4 mg	**
Fósforo	372,0 mg	**
Postássio	71,1 mg	**
Zinco	2,33 mg	**
Vitamina A	337,0 mcg	**
Vitamina C	0,95 mg	**
Tiamina	0,02 mg	**
Riboflavina	0,27 mg	**
Niacina	0,06 mg	**
Piridoxina	0,05 mg	**
Cobalamina	340,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.