Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal tem 320 calorias (100g)

Calorias Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal - QRCODE

✔Calorias Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal

Calorias

320 kcal

conteúdo de gordura do Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal

Gorduras

33,1 g

conteúdo de proteína em Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal

Proteínas

1,29 g

conteúdo de carboidratos do Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal

Carboidratos

4,66 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 320,0 kcal 16%
Carboidratos 4,66 g 2%
Proteínas 1,29 g 2%
Gorduras 33,1 g 60%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 4,91 g 22%
Monoinsaturadas 24,1 g **
Poli-insaturadas 3,75 g **
Trans 0,0 g **
Fibra Alimentar 0,96 g 4%
Sódio 529,0 mg 22%
Cálcio 80,6 mg 8%
Ferro 1,64 mg 12%
Magnésio 9,24 mg **
Manganês 9,0E-4 mg **
Fósforo 24,1 mg **
Postássio 334,0 mg **
Cobre 0,09 mg **
Zinco 0,89 mg **
Selênio 0,27 mcg **
Vitamina A 206,0 mcg **
Vitamina C 22,5 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,00623 mg **
Retinol 412,0 mcg **
Tiamina 0,06 mg **
Riboflavina 0,07 mg **
Niacina 0,32 mg **
Piridoxina 0,25 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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Molho p/ salada com salsa vinagre de maçã azeite de oliva com sal tem 320 calorias (100g)
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