✔Calorias Manteiga sem sal✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Manteiga sem sal, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
776 kcal
Gorduras
86,1 g
Proteínas
0,4 g
Carboidratos
0,0 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Manteiga sem sal), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Manteiga sem sal o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 39%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 776,0 kcal | 39% |
| Carboidratos | 0,0 g | 0% |
| Proteínas | 0,4 g | 1% |
| Gorduras | 86,1 g | 157% |
| Colesterol | 214,0 mg | 71% |
| Saturadas | 51,5 g | 234% |
| Monoinsaturadas | 21,9 g | ** |
| Poli-insaturadas | 1,5 g | ** |
| Trans | 2,82 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 3,85 mg | 0% |
| Cálcio | 3,61 mg | 0% |
| Magnésio | 1,43 mg | ** |
| Fósforo | 7,08 mg | ** |
| Postássio | 5,2 mg | ** |
| Cobre | 0,05 mg | ** |
| Selênio | 1,06 mcg | ** |
| Vitamina A | 1028,0 mcg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0024700000000000004 mg | ** |
| Retinol | 1042,0 mcg | ** |
| Cobalamina | 180,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
