🚩Manteiga (média várias amostras com e sem sal) tem 674 calorias🚩 Confira sobre o que engorda ou emagrece❗

Calorias Manteiga (média várias amostras com e sem sal) - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Manteiga (média várias amostras com e sem sal)✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 34%
Tabela Nutricional

✔Calorias Manteiga (média várias amostras com e sem sal)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Manteiga (média várias amostras com e sem sal), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

674 kcal

conteúdo de gordura do Manteiga (média várias amostras com e sem sal)

Gorduras

74,5 g

conteúdo de proteína em Manteiga (média várias amostras com e sem sal)

Proteínas

0,39 g

Carboidratos

0,52 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Manteiga (média várias amostras com e sem sal)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Manteiga (média várias amostras com e sem sal) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 34%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	674,0 kcal	34%
Carboidratos	0,52 g	0%
Proteínas	0,39 g	1%
Gorduras	74,5 g	135%
Colesterol	148,0 mg	49%
Saturadas	45,0 g	205%
Monoinsaturadas	21,2 g	**
Poli-insaturadas	1,35 g	**
Trans	3,06 g	**
Fibra Alimentar	0,0 g	0%
Sódio	325,0 mg	14%
Cálcio	5,78 mg	1%
Ferro	0,08 mg	1%
Magnésio	1,45 mg	**
Fósforo	17,4 mg	**
Postássio	10,0 mg	**
Cobre	0,03 mg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	0,00213 mg	**
Piridoxina	0,0 mg	**
Cobalamina	160,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.