✔Manteiga de garrafa tem 717 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Conteúdo

✔Calorias Manteiga de garrafa✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 36%
Tabela Nutricional

✔Calorias Manteiga de garrafa✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Manteiga de garrafa, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

717 kcal

conteúdo de gordura do Manteiga de garrafa

Gorduras

81,11 g

conteúdo de proteína em Manteiga de garrafa

Proteínas

0,85 g

Carboidratos

0,06 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Manteiga de garrafa), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Manteiga de garrafa o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 36%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	717,0 kcal	36%
Carboidratos	0,06 g	0%
Açúcar	0,1 g	**
Proteínas	0,85 g	1%
Gorduras	81,11 g	147%
Colesterol	215,0 mg	72%
Saturadas	51,37 g	234%
Monoinsaturadas	21,02 g	**
Poli-insaturadas	3,04 g	**
Trans	3,28 g	**
Linoleico	2,73 g	**
Linolênico	0,32 g	**
Sódio	576,0 mg	24%
Cálcio	24,0 mg	2%
Ferro	0,02 mg	0%
Magnésio	2,0 mg	**
Fósforo	24,0 mg	**
Postássio	24,0 mg	**
Zinco	0,09 mg	**
Selênio	1,0 mcg	**
Vitamina A	684,17 mcg	**
Vitamina D	1,4 mcg	**
Vitamina E	2,32 mg	**
Retinol	671,0 mcg	**
Tiamina	0,01 mg	**
Riboflavina	0,03 mg	**
Niacina	0,04 mg	**
Niacina (NE)	0,24 mg	**
Cobalamina	0,17 mcg	**
Folato(DFE)	3,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.