✔Laranjada com açúcar refinado tem 44 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Calorias Laranjada com açúcar refinado - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Laranjada com açúcar refinado✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%
Tabela Nutricional

✔Calorias Laranjada com açúcar refinado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Laranjada com açúcar refinado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

44 kcal

conteúdo de gordura do Laranjada com açúcar refinado

Gorduras

0,03 g

conteúdo de proteína em Laranjada com açúcar refinado

Proteínas

0,29 g

Carboidratos

10,6 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Laranjada com açúcar refinado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Laranjada com açúcar refinado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 2%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	44,0 kcal	2%
Carboidratos	10,6 g	4%
Proteínas	0,29 g	0%
Gorduras	0,03 g	0%
Colesterol	0,0 mg	0%
Trans	0,0 g	**
Fibra Alimentar	0,0 g	0%
Sódio	0,96 mg	0%
Cálcio	2,96 mg	0%
Ferro	0,01 mg	0%
Magnésio	2,8 mg	**
Manganês	0,0109 mg	**
Fósforo	5,09 mg	**
Postássio	54,6 mg	**
Cobre	0,01 mg	**
Zinco	0,0 mg	**
Selênio	0,16 mcg	**
Vitamina A	0,42 mcg	**
Vitamina C	26,7 mg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	1,0E-5 mg	**
Retinol	0,84 mcg	**
Cobalamina	0,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.