✔Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores) tem 341 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Calorias Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores) - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores)✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%
Tabela Nutricional

✔Calorias Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores)✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores), é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

341 kcal

conteúdo de gordura do Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores)

Gorduras

0,24 g

conteúdo de proteína em Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores)

Proteínas

57,2 g

Carboidratos

28,8 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores)), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Gelatina pó p/ diet (média diferentes sabores) o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 17%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	341,0 kcal	17%
Carboidratos	28,8 g	10%
Proteínas	57,2 g	76%
Gorduras	0,24 g	0%
Colesterol	0,0 mg	0%
Saturadas	0,0 g	0%
Fibra Alimentar	2,56 g	10%
Sódio	157,0 mg	7%
Cálcio	1,98 mg	0%
Ferro	0,02 mg	0%
Magnésio	0,99 mg	**
Fósforo	1279,0 mg	**
Postássio	13,9 mg	**
Zinco	0,07 mg	**
Vitamina A	0,0 mcg	**
Vitamina C	0,0 mg	**
Tiamina	0,02 mg	**
Riboflavina	0,11 mg	**
Niacina	0,4 mg	**
Piridoxina	0,05 mg	**
Cobalamina	0,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.