✔Calorias Gelatina morango pó p/ diet Oetker✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Gelatina morango pó p/ diet Oetker, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
369 kcal
Gorduras
0,5 g
Proteínas
49,0 g
Carboidratos
42,0 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Gelatina morango pó p/ diet Oetker), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Gelatina morango pó p/ diet Oetker o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 18%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 369,0 kcal | 18% |
| Carboidratos | 42,0 g | 14% |
| Proteínas | 49,0 g | 65% |
| Gorduras | 0,5 g | 1% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 0,0 g | 0% |
| Fibra Alimentar | 0,09 g | 0% |
| Sódio | 159,0 mg | 7% |
| Cálcio | 2,01 mg | 0% |
| Ferro | 0,03 mg | 0% |
| Magnésio | 1,01 mg | ** |
| Fósforo | 1295,0 mg | ** |
| Postássio | 14,1 mg | ** |
| Zinco | 0,08 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Tiamina | 0,02 mg | ** |
| Riboflavina | 0,11 mg | ** |
| Niacina | 0,41 mg | ** |
| Piridoxina | 0,05 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
