✔Calorias Gelatina limão pó p/ Oetker✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Gelatina limão pó p/ Oetker, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
393 kcal
Gorduras
0,0 g
Proteínas
8,86 g
Carboidratos
89,3 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Gelatina limão pó p/ Oetker), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Gelatina limão pó p/ Oetker o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 393,0 kcal | 20% |
| Carboidratos | 89,3 g | 30% |
| Proteínas | 8,86 g | 12% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 0,0 g | 0% |
| Monoinsaturadas | 0,0 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,08 g | 0% |
| Sódio | 235,0 mg | 10% |
| Cálcio | 26,8 mg | 3% |
| Ferro | 0,34 mg | 2% |
| Magnésio | 2,31 mg | ** |
| Manganês | 2,9999999999999997E-5 mg | ** |
| Fósforo | 1,99 mg | ** |
| Postássio | 7,24 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 40,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
