✔Calorias Gelatina abacaxi pó p/ diet Ducoco✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Gelatina abacaxi pó p/ diet Ducoco, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
318 kcal
Gorduras
0,0 g
Proteínas
63,6 g
Carboidratos
18,3 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Gelatina abacaxi pó p/ diet Ducoco), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Gelatina abacaxi pó p/ diet Ducoco o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 16%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
||
|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 318,0 kcal | 16% |
| Carboidratos | 18,3 g | 6% |
| Proteínas | 63,6 g | 85% |
| Gorduras | 0,0 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Saturadas | 0,0 g | 0% |
| Fibra Alimentar | 4,69 g | 19% |
| Sódio | 155,0 mg | 6% |
| Cálcio | 1,96 mg | 0% |
| Ferro | 0,02 mg | 0% |
| Magnésio | 0,98 mg | ** |
| Fósforo | 1264,0 mg | ** |
| Postássio | 13,7 mg | ** |
| Zinco | 0,07 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Tiamina | 0,02 mg | ** |
| Riboflavina | 0,11 mg | ** |
| Niacina | 0,4 mg | ** |
| Piridoxina | 0,05 mg | ** |
| Cobalamina | 0,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.