✔Calorias Cuxá molho (quiabo azedinha camarão seco farinha de mandioca) com sal✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Cuxá molho (quiabo azedinha camarão seco farinha de mandioca) com sal, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
66 kcal
Gorduras
3,6 g
Proteínas
5,65 g
Carboidratos
2,73 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Cuxá molho (quiabo azedinha camarão seco farinha de mandioca) com sal), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Cuxá molho (quiabo azedinha camarão seco farinha de mandioca) com sal o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 66,0 kcal | 3% |
| Carboidratos | 2,73 g | 1% |
| Proteínas | 5,65 g | 8% |
| Gorduras | 3,6 g | 7% |
| Colesterol | 58,4 mg | 19% |
| Saturadas | 0,59 g | 3% |
| Monoinsaturadas | 1,27 g | ** |
| Poli-insaturadas | 1,55 g | ** |
| Trans | 0,02 g | ** |
| Fibra Alimentar | 3,02 g | 12% |
| Sódio | 1345,0 mg | 56% |
| Cálcio | 106,0 mg | 11% |
| Ferro | 0,95 mg | 7% |
| Magnésio | 33,6 mg | ** |
| Manganês | 2,3999999999999998E-4 mg | ** |
| Fósforo | 112,0 mg | ** |
| Postássio | 125,0 mg | ** |
| Cobre | 0,18 mg | ** |
| Zinco | 0,58 mg | ** |
| Vitamina C | 10,3 mg | ** |
| Tiamina | 0,04 mg | ** |
| Niacina | 1,1 mg | ** |
| Piridoxina | 0,03 mg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
