✔Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal tem 131 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Calorias Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%
Tabela Nutricional

✔Calorias Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

131 kcal

conteúdo de gordura do Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal

Gorduras

2,69 g

conteúdo de proteína em Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal

Proteínas

25,6 g

Carboidratos

1,8 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Carne frango peito sem pele cozida com molho vermelho sem sal o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 7%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	131,0 kcal	7%
Carboidratos	1,8 g	1%
Proteínas	25,6 g	34%
Gorduras	2,69 g	5%
Colesterol	70,9 mg	24%
Saturadas	0,9 g	4%
Monoinsaturadas	0,9 g	**
Poli-insaturadas	0,52 g	**
Trans	0,04 g	**
Fibra Alimentar	1,35 g	5%
Sódio	127,0 mg	5%
Cálcio	7,04 mg	1%
Ferro	0,56 mg	4%
Magnésio	13,2 mg	**
Manganês	1,4000000000000001E-4 mg	**
Fósforo	186,0 mg	**
Postássio	276,0 mg	**
Cobre	0,04 mg	**
Zinco	0,79 mg	**
Selênio	9,45 mcg	**
Vitamina A	9,39 mcg	**
Vitamina C	0,64 mg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	0,00103 mg	**
Retinol	18,8 mcg	**
Tiamina	0,08 mg	**
Niacina	6,08 mg	**
Piridoxina	0,02 mg	**
Cobalamina	110,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.