Carne frango coração crua Seara tem 52 calorias (100g)

Calorias Carne frango coração crua Seara - QRCODE

✔Calorias Carne frango coração crua Seara✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Carne frango coração crua Seara, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Carne frango coração crua Seara

Calorias

52 kcal

conteúdo de gordura do Carne frango coração crua Seara

Gorduras

11,5 g

conteúdo de proteína em Carne frango coração crua Seara

Proteínas

13,0 g

conteúdo de carboidratos do Carne frango coração crua Seara

Carboidratos

0,0 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Carne frango coração crua Seara), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Carne frango coração crua Seara o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 52,0 kcal 3%
Carboidratos 0,0 g 0%
Proteínas 13,0 g 17%
Gorduras 11,5 g 21%
Colesterol 98,5 mg 33%
Saturadas 3,03 g 14%
Monoinsaturadas 3,9 g **
Poli-insaturadas 2,11 g **
Trans 0,06 g **
Fibra Alimentar 0,0 g 0%
Sódio 78,5 mg 3%
Cálcio 4,55 mg 0%
Ferro 3,38 mg 24%
Magnésio 16,4 mg **
Manganês 5,0E-5 mg **
Fósforo 160,0 mg **
Postássio 182,0 mg **
Cobre 0,17 mg **
Zinco 1,66 mg **
Vitamina A 5,81 mcg **
Vitamina C 3,09 mg **
Vitamina E 0,0 mg **
Retinol 5,81 mcg **
Tiamina 0,19 mg **
Riboflavina 0,29 mg **
Niacina 2,8 mg **
Cobalamina 7040,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.