Camarão à baiana tem 97 calorias (100g)

Calorias Camarão à baiana - QRCODE

✔Calorias Camarão à baiana✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Camarão à baiana, é importante verificar suas informações nutricionais.

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Camarão à baiana), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Camarão à baiana o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 5%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 97,0 kcal 5%
Carboidratos 2,79 g 1%
Proteínas 7,95 g 11%
Gorduras 5,97 g 11%
Colesterol 117,0 mg 39%
Saturadas 1,65 g 8%
Monoinsaturadas 0,91 g **
Poli-insaturadas 1,53 g **
Fibra Alimentar 0,39 g 2%
Sódio 84,8 mg 4%
Cálcio 42,7 mg 4%
Ferro 1,42 mg 10%
Magnésio 14,9 mg **
Manganês 1,1E-4 mg **
Fósforo 245,0 mg **
Postássio 140,0 mg **
Cobre 0,08 mg **
Zinco 0,47 mg **
Vitamina C 4,07 mg **
Niacina 0,31 mg **
Leia também:  Batata (não especificada) tem 86 calorias (100g)

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

VitaminaSeAlimentoS.com
Camarão à baiana tem 97 calorias (100g)
O jovem que pediu a eutanásia tem sua última dança