Café pó torrado tem 430 calorias (100g)

Calorias Café pó torrado - QRCODE

✔Calorias Café pó torrado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Café pó torrado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Café pó torrado

Calorias

430 kcal

conteúdo de gordura do Café pó torrado

Gorduras

12,0 g

conteúdo de proteína em Café pó torrado

Proteínas

14,7 g

conteúdo de carboidratos do Café pó torrado

Carboidratos

65,8 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Café pó torrado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Café pó torrado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 22%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 430,0 kcal 22%
Carboidratos 65,8 g 22%
Proteínas 14,7 g 20%
Gorduras 12,0 g 22%
Fibra Alimentar 51,3 g 205%
Sódio 1,14 mg 0%
Cálcio 107,0 mg 11%
Ferro 8,14 mg 58%
Magnésio 166,0 mg **
Manganês 0,0025800000000000003 mg **
Fósforo 170,0 mg **
Postássio 1609,0 mg **
Cobre 1,31 mg **
Zinco 0,53 mg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

VitaminaSeAlimentoS.com
Café pó torrado tem 430 calorias (100g)
Os 6 Melhores Liquefeitos Para Aliviar A Constipação