Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan tem 480 calorias (100g)

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Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan

Calorias

480 kcal

conteúdo de gordura do Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan

Gorduras

19,2 g

conteúdo de proteína em Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan

Proteínas

5,9 g

conteúdo de carboidratos do Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan

Carboidratos

71,6 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Biscoito doce recheado recheio sabor morango Marilan o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 24%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 480,0 kcal 24%
Carboidratos 71,6 g 24%
Proteínas 5,9 g 8%
Gorduras 19,2 g 35%
Colesterol 0,95 mg 0%
Saturadas 5,99 g 27%
Monoinsaturadas 6,38 g **
Poli-insaturadas 1,67 g **
Trans 4,45 g **
Fibra Alimentar 1,8 g 7%
Sódio 232,0 mg 10%
Cálcio 36,0 mg 4%
Ferro 1,49 mg 11%
Magnésio 27,3 mg **
Manganês 6,7E-4 mg **
Fósforo 139,0 mg **
Postássio 114,0 mg **
Cobre 0,13 mg **
Zinco 0,74 mg **
Vitamina A 1,01 mcg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 0,00248 mg **
Tiamina 0,91 mg **
Riboflavina 0,43 mg **
Niacina 1,51 mg **
Piridoxina 0,03 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **
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(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.

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