✔Calorias Achocolatado pó Toddy✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Achocolatado pó Toddy, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
398 kcal
Gorduras
1,92 g
Proteínas
3,0 g
Carboidratos
93,3 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Achocolatado pó Toddy), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Achocolatado pó Toddy o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 20%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 398,0 kcal | 20% |
| Carboidratos | 93,3 g | 31% |
| Proteínas | 3,0 g | 4% |
| Gorduras | 1,92 g | 3% |
| Saturadas | 0,98 g | 4% |
| Monoinsaturadas | 0,54 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,27 g | ** |
| Trans | 0,01 g | ** |
| Fibra Alimentar | 2,45 g | 10% |
| Sódio | 65,2 mg | 3% |
| Cálcio | 44,7 mg | 4% |
| Ferro | 5,4 mg | 39% |
| Magnésio | 77,3 mg | ** |
| Manganês | 5,600000000000001E-4 mg | ** |
| Fósforo | 202,0 mg | ** |
| Postássio | 500,0 mg | ** |
| Cobre | 0,57 mg | ** |
| Zinco | 1,05 mg | ** |
| Vitamina A | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 1,0E-4 mg | ** |
| Tiamina | 1,39 mg | ** |
| Riboflavina | 1,03 mg | ** |
| Niacina | 5,02 mg | ** |
| Piridoxina | 1,54 mg | ** |
| Cobalamina | 360,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
