Ultimamente, vários sistemas são usados, alguns excelentes, alguns medíocres e outros, muito ruim, com o objetivo de perder peso . O ponto é como devemos avaliar um sistema como bom ou ruim quando se trata de perda de peso . O objetivo que devemos propor é perder peso e não recuperá-lo. Mas não só isso, mas para fazê-lo de forma saudável, isso não prejudica nosso bem-estar atual ou futuro. Um desses métodos que são discutíveis, são laxantes para perder peso .
Um ponto chave é definir claramente o que estamos falando. Um laxante é um medicamento que foi criado com o objetivo de acelerar o trânsito intestinal. A idéia de usar laxantes para perder peso é simplesmente evitar a absorção, mesmo que parcialmente, dos alimentos ingeridos. O problema é que um medicamento recebe um uso diferente para o qual foi criado. De fato, o uso prolongado de um laxante, mesmo para resolver um problema de trânsito lento ou constipação (uso para o qual foi criado), pode ser perigoso, conforme estudo realizado pela prestigiosa série Mayo Clinic.
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Problemas de uso de laxantes para perder peso
- Desidratação . A perda de peso imediata mais importante que é obtida com o uso de laxantes, é devido à perda de água. Se não for devidamente reabastecido, isto conduz invariavelmente à desidratação. É importante ter claro que pesar menos não é perder peso, simplesmente perder água, não tecido adiposo. A desidratação se manifesta com tonturas, fraqueza geral, boca seca e perda de consciência.
- Nas primeiras horas é notório como o corpo tenta compensar a falta de fluido, diminuindo o volume de urina, que se torna muito mais colorida (como o chá carregado) Cuando se acelera el tránsito intestinal de forma violenta, se pierde sobretodo Calcio, Sodio y Potasio. La falta de estos minerales puede producir debilidad muscular, calambre y en última instancia arritmias cardíacas, que pueden ser muy serias.
- Dano ao intestino . A mucosa do revestimento intestinal pode ser afetada devido ao uso prolongado e desmotivado de laxantes. Por outro lado, as terminações nervosas tendem a ser danificadas ao longo do tempo, o que significa que ao parar o uso de laxantes, o movimento intestinal normal não pode ser retomado, levando a constipação crônica.
- Hemorragia retal . Isto é devido a danos na mucosa do revestimento
- Cólicas abdominais . Estas cólicas dolorosas são um reflexo da atividade intestinal anormal
Alternativas ao uso de laxantes emagrecedores
Se você quiser perder peso, o ideal é fazer uma dieta rica em proteínas , com abundantes vegetais e frutas com fibra (isso mantém o trânsito intestinal adequado de forma natural), poucas gorduras, mas de boa qualidade e cuidados especiais com carboidratos , sempre optando pelo menos processado e com fibra.
Imagem: Venusbuzz
