Flower And Elderberry: Medicina natural para o frio, alergias e outros usos

Desde tempos imemoriais, nós, humanos, recorremos a plantas, tendo-os como aliados para tratar e curar doenças.

Dentro dessas plantas, a árvore de sauco ou sauco preto foi destacada por seus múltiplos benefícios, tanto respiratório quanto digestivo, sendo usado para imagens de gripe, sinusite, constipação e como preventivo de câncer.

As peças com propriedades curativas são flores e bagas. Estes últimos são utilizados na elaboração de xaropes, geléias e vinhos, entre outras iguarias gastronômicas e medicinais ( 1 , 2 ).

Neste artigo, vou dar-lhe um guia sobre os usos mais comuns e comprovados do idoso, bem como contra-indicações, precauções e interações medicamentosas, para que você aproveite suas virtudes curativas excepcionais.

Além disso, vou lhe dar uma receita caseira para preparar uma infusão reconfortante e medicinal para o tratamento e convalescença rápida da gripe.

Características da árvore Sauco

A árvore do gênero Sambucus pertence a uma família de plantas com flores, cujo representante mais conhecido e usado é Sambucus nigra, mais conhecido como sauco, ancião comum ou ancião negro.

É uma árvore decídua que atinge uma altura de quase dez metros. Produz flores brancas, que então dão lugar a pequenas bagas que variam de verde a vermelho-preto à medida que amadurecem.

Um pouco sobre a história e a origem da árvore Sauco

É uma planta nativa da Europa, África e parte do sudoeste da Ásia. Mais tarde, foi introduzido na América, onde está presente do México e Costa Rica, para a Argentina. Na Colômbia é altamente cultivada e também marcou uma grande presença nos Estados Unidos.

Encontra-se naturalmente nos limites das florestas úmidas, associadas a matagais de espinhos de folhas deciduas e em climas de climas mediterrâneos, em vales e vales fora da área ribeirinha ou associados a cursos de água permanentes.

A madeira Sauco está bem texturada, por isso é polida com facilidade e, por essa razão, tem sido usada para fazer pentes, brinquedos, espetos de açougueiros, alfinetes e agulhas de tricô para instrumentos musicais.

Os nativos americanos usaram a planta para curar. As bagas foram usadas para fazer alimentos e bebidas, bem como itens cerimoniais, vários corantes e tintas corporais. A madeira foi utilizada na elaboração de jóias e instrumentos musicais.

Historicamente, em vários países do mundo, a sabreira é conhecida como curatodo. Durante a epidemia de gripe do Panamá em 1995, o governo usou o suco de sabugueira para combatê-lo, o que reduziu muito o tempo de convalescença da doença, bem como sua gravidade, ajudando a acabar com a epidemia sem grandes complicações ( 1, 2 , 3 , 4 ).

Características das Flores e Bagas de Sauco

As bagas maduras e cozidas da maioria das espécies de Sambucus são comestíveis, mas devem ser cozidas, caso contrário pode ocorrer diarréia e vômitos. Geralmente, as preparações comerciais não causam reações adversas em doses padronizadas.

As flores Sauco contêm 0,3% de um óleo essencial, composto de ácidos graxos livres e alcanos. Vários compostos químicos, como triterpenos de alfa e beta-amirina, foram identificados.

Sauco berry contém uma grande variedade de ácidos orgânicos e compostos fenólicos, tais como quercetina, kaempferol, rutina, ácido ursólico, ácido oleanólico, betulina, ácido betulínico e outros componentes em menor concentração.

Eles também contêm flavonóides com propriedades antioxidantes que podem ajudar a prevenir e reparar danos celulares; e antocianidinas, compostos químicos com efeitos imunoestimuladores e imunomoduladores.

As bagas cruas são compostas por 80% de água, 18% de carboidratos e menos de 1% de proteína e gordura. Eles têm altas concentrações de vitamina C , vitamina A, vitamina B6, ferro e potássio ( 5 , 6 , 7 ).

8 Benefícios de Sauco Berry

1. Alívio do frio e da gripe

O extrato de ervas daninhas provou ser eficaz para aliviar os sintomas de resfriado e gripe. Contém um composto chamado antocianina com efeito imunoestimulante, que ajuda a neutralizar os vírus invasores.

Evidências científicas mostraram que a suplementação de saúde pode reduzir os sintomas e a duração da doença da gripe em viajantes aéreos. Aqueles que usaram esta usina dez dias antes da viagem até quatro dias ou cinco dias depois de retornarem de sua viagem no exterior tiveram um encurtamento de dois dias na duração do resfriado e uma redução significativa dos sintomas associados.

Vários estudos científicos demonstraram a utilidade antiviral dos flavonóides contidos no extrato de idosos. Esses compostos se ligam ao vírus da gripe H1N1 humana e à gripe aviária H5N1, diminuindo a capacidade de adesão celular e infectividade do vírus, enquanto estimulam a síntese do interferão, uma substância antiviral produzida por um tipo de glóbulos brancos.

2. Ajuda a combater sinusite

A sinusite é uma doença em que os seios se inflamam e o muco é infectado, causando dores de cabeça e halitose.

Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes idosas ajudam a combater eficazmente a infecção.

Isso foi demonstrado em um estudo clínico que usou a combinação de Sinupret (composto com extrato de sabugueiro), antibiótico doxiciclina ou vibramicina e um descongestionante nasal, versus medicação igual e um placebo substituindo Sinupret.

Os pacientes que usaram a combinação curativa apresentaram melhora significativa em comparação com aqueles que não ingeriram Sinupret.

3. Diminuição da Glicemia ou Glicemia

A flor e a sabugueira foram utilizadas como tratamento para diabetes mellitus tipo II. Demonstrou-se que a flor sauco estimula a secreção de insulina, reduzindo os níveis de glicose no sangue.

A pesquisa publicada no Journal of Nutrition avaliou as ações de liberação de insulina e a atividade similar à insulina de um extrato aquoso de sabugueiro in vitro. Este estudo mostrou um aumento significativo no transporte de glicose intracelular, seu posterior uso por oxidação e o aumento da glicogênese (produção de glicogênio). Esses mecanismos juntos tiveram um efeito hipoglicêmico significativo.

4. Diurético Natural

Sauco promove a micção, estimulando a produção e eliminação de urina, especialmente útil em casos de retenção de líquidos, edema e hipertensão.

5. Lágrima natural

O efeito laxante das salsichas foi demonstrado, mas ainda há mais pesquisas.

6. Promove a saúde da pele

Os flavonóides e os antioxidantes contidos nas salsas, juntamente com o efeito reepitante das grandes concentrações de vitamina A que possui, tornam-se um grande aliado contra o envelhecimento da pele.

7. Alívio de alergia

As flores da planta de idosos são reconhecidas por fornecer alívio de alergias, especialmente febre do feno ou rinite sazonal, que apresenta abundante descarga nasal aquosa e rasgamento ocular persistente.

Essa ação é atribuída à ação combinada de seus efeitos antiinflamatórios, imunomoduladores e desintoxicantes, reforçada pela ação depurativa do fígado, tendo suas propriedades hepatoprotetoras.

8. Prevenir câncer

Os extratos de frutos silvestres sauco são ricos em antocianinas, com poderosos efeitos anticancerígenos.

Juntamente com flavonóides e outros polifenóis, eles têm um efeito antioxidante muito potente, que reverte os efeitos degenerativos nas células e sua posterior malignação, juntamente com a inibição da enzima ornitina descarboxilase, que é aumentada em diferentes tipos de câncer.

Todos esses achados sugerem tratamentos promissores e usos preventivos de doenças neoplásicas, que são uma das patologias que mais aumentaram ( 1 , 3 , 5 , 7 , 8 ).

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Todos esses achados sugerem tratamentos promissores e usos preventivos de doenças neoplásicas, que são uma das patologias que mais aumentaram ( 1 , 3 , 5 , 7 , 8 ).

Como usar bagas Sauco

Quando se trata de resfriados, gripe e problemas do tracto respiratório superior, o xarope de sabugueiro é altamente recomendado. Existem várias marcas experimentadas disponíveis ou você pode fazer este xarope em casa:

• Astringente.
• Comprimidos.
• Cápsulas.
• Vinho.
• Chá.
• Poeira.
• Suco.
• Geléia e geléia.
• Xarope.
• Pomadas.
• Infusões.
• Sprays.
• Líquido.

O chá da salmoura é outra ótima alternativa. Você pode comprar sacos de chá, bagas secas ou flores e fazer uma infusão combinando uma colher de sopa de bagas ou flores com 250 ml de água quente.

Sauco e Ginger Home Syrup

• 3 ½ xícaras de água fria.
• 1 colher de chá de canela orgânica ou uma canela.
• 1 xícara de mel cru.
• 2 xícaras de bagas orgânicas secas.
• 1 colher de sopa de raiz de gengibre orgânica fresca, seca ou moída.

Coloque a água em uma panela e adicione a sabugueira, o gengibre e a canela.

Aquecer até que a mistura ferva.

Reduza o calor e cozinhe em fogo baixo, com o pote coberto, por 40-45 minutos ou até que o líquido tenha sido reduzido pela metade.

Retire do fogo.

Coloque a infusão.

Adicione o mel e misture até misturar bem.

Despeje o xarope em uma tigela de vidro limpa. Pode durar cinco dias na geladeira.

Se você não gosta muito de chás quentes, você pode comprar um pacote de suco de sabugueiro, que é doce, amargo e com alta potência de resfriamento ( 1 , 3 , 7 , 9 ).

O caule, a casca, as raízes, as folhas e os frutos imaturos do idoso são altamente tóxicos, pois contêm altas quantidades de cianeto. As bagas ou outras partes da planta nunca devem ser consumidas cru porque podem causar diarréia grave e desidratação associada.

Contraindicações, Precauções e Interações:

Você não deve usar infusões durante muito tempo com efeitos diuréticos, pois podem causar desidratação e hipocalemia (baixa concentração de potássio no sangue), causando paragem cardíaca ou morte.

Você não deve usar produtos de saúde em crianças sem consultar seu pediatra, pode ser altamente tóxico.

As mulheres grávidas ou que amamentam não devem tomá-las, pois seu uso seguro não foi estabelecido nessas situações.

Eventualmente, as flores e bagas de sabugueiro podem causar reações alérgicas, antes das quais você deve parar de tomar e, se for mais grave, você deve consultar o seu médico.

Se você sofre de uma doença auto-imune, como a artrite reumatóide , você deve consultar o seu médico antes de ingerir qualquer produto que contenha frutos ou seus derivados, pois poderia estimular seu sistema imunológico e exacerbar a patologia.

As pessoas com transplantes de órgãos também não devem consumir esses produtos porque podem induzir uma rejeição hiperactiva do órgão transplantado.

Apesar dessas situações, em geral, o sabugueiro tem poucos efeitos colaterais quando usado por curtos períodos de tempo, não superior a cinco dias ( 4 , 5 , 9 , 10 , 11 , 12, 13 ).

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Interações medicamentosas

Em resumo, as salsas provaram ser muito eficazes para aliviar os sintomas de doenças semelhantes a influenza, além de diminuir sua duração em uma média de quatro dias.

• Medicamentos para diabetes: como agentes hipoglicemiantes (glibenclamida, metformina), insulina.
• Diuréticos.
• Quimioterapêutica.
• Medicamentos imunossupressores, incluindo corticosteróides (como prednisona) e medicamentos utilizados para tratar doenças autoimunes.
• Laxantes.
• Medicamentos broncodilatadores usados ​​para tratar a asma, como a teofilina ( 4 , 5 , 6 , 11 , 12 ).

Quando tomado corretamente e por um curto período de tempo, ele não tem efeitos colaterais.

Você deve ter várias precauções se sofre de certas patologias e ingerir certos medicamentos.

Existem várias opções para levá-lo, seja em preparações comerciais ou em casa.

Compartilhe seus benefícios e conte-nos se você tentou e como foi com esta planta.

É uma erva de origem peruana. É usado oralmente.