Cinco dietas que você nunca deve fazer




Para perder peso, há muitas “dietas milagrosas” que prometem dar resultados em pouco tempo; No entanto, isso pode ser contraproducente, pois pode danificar seriamente sua saúde.

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1. Monodietas

2. Dieta de 500 quilocalorias

3. Dieta de saquetas de proteína

4. Dieta de suco

5. Dieta zero de carboidratos

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Cinco dietas que você nunca deve fazer
Grão de bico cru tem 339 calorias (100g)