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Calorias Strogonoff frango congelado Sadia - QRCODE

Conteúdo

✔Calorias Strogonoff frango congelado Sadia✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%
Tabela Nutricional

✔Calorias Strogonoff frango congelado Sadia✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Strogonoff frango congelado Sadia, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

126 kcal

conteúdo de gordura do Strogonoff frango congelado Sadia

Gorduras

6,91 g

conteúdo de proteína em Strogonoff frango congelado Sadia

Proteínas

9,55 g

Carboidratos

6,2 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Strogonoff frango congelado Sadia), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Strogonoff frango congelado Sadia o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 6%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	126,0 kcal	6%
Carboidratos	6,2 g	2%
Proteínas	9,55 g	13%
Gorduras	6,91 g	13%
Colesterol	60,7 mg	20%
Saturadas	1,72 g	8%
Monoinsaturadas	2,33 g	**
Poli-insaturadas	1,64 g	**
Sódio	510,0 mg	21%
Cálcio	8,12 mg	1%
Ferro	0,69 mg	5%
Magnésio	13,4 mg	**
Fósforo	131,0 mg	**
Postássio	116,0 mg	**
Zinco	0,49 mg	**
Vitamina A	19,1 mcg	**
Vitamina C	0,0 mg	**
Tiamina	0,06 mg	**
Riboflavina	0,12 mg	**
Niacina	4,95 mg	**
Piridoxina	0,23 mg	**
Cobalamina	160,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.