✔Calorias Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com catchup mostarda e maionese✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com catchup mostarda e maionese, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
221 kcal
Gorduras
11,0 g
Proteínas
7,23 g
Carboidratos
24,6 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com catchup mostarda e maionese), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Sanduíche cachorro quente (com pão hot dog e salsicha) com catchup mostarda e maionese o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 11%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 221,0 kcal | 11% |
| Carboidratos | 24,6 g | 8% |
| Proteínas | 7,23 g | 10% |
| Gorduras | 11,0 g | 20% |
| Colesterol | 23,3 mg | 8% |
| Saturadas | 3,08 g | 14% |
| Monoinsaturadas | 4,11 g | ** |
| Poli-insaturadas | 2,32 g | ** |
| Trans | 0,38 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,78 g | 7% |
| Sódio | 783,0 mg | 33% |
| Cálcio | 34,8 mg | 3% |
| Ferro | 1,84 mg | 13% |
| Magnésio | 21,8 mg | ** |
| Manganês | 2,0E-4 mg | ** |
| Fósforo | 92,3 mg | ** |
| Postássio | 194,0 mg | ** |
| Cobre | 0,04 mg | ** |
| Zinco | 1,33 mg | ** |
| Selênio | 8,83 mcg | ** |
| Vitamina A | 1,28 mcg | ** |
| Vitamina C | 1,66 mg | ** |
| Vitamina D | 0,4 mcg | ** |
| Vitamina E | 5,600000000000001E-4 mg | ** |
| Tiamina | 0,09 mg | ** |
| Riboflavina | 0,09 mg | ** |
| Niacina | 0,84 mg | ** |
| Piridoxina | 0,11 mg | ** |
| Cobalamina | 320,0 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
