Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado tem 63 calorias (100g)

Calorias Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado - QRCODE

✔Calorias Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado

Calorias

63 kcal

conteúdo de gordura do Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado

Gorduras

0,2 g

conteúdo de proteína em Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado

Proteínas

1,13 g

conteúdo de carboidratos do Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado

Carboidratos

15,4 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Laranja e beterraba suco natural com açúcar refinado o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 63,0 kcal 3%
Carboidratos 15,4 g 5%
Proteínas 1,13 g 2%
Gorduras 0,2 g 0%
Colesterol 0,0 mg 0%
Poli-insaturadas 0,01 g **
Fibra Alimentar 2,26 g 9%
Sódio 3,42 mg 0%
Cálcio 24,8 mg 2%
Ferro 0,17 mg 1%
Magnésio 13,1 mg **
Manganês 3,5E-4 mg **
Fósforo 19,0 mg **
Postássio 206,0 mg **
Cobre 0,05 mg **
Zinco 0,21 mg **
Selênio 0,29 mcg **
Vitamina A 1,26 mcg **
Vitamina C 34,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 2,6000000000000003E-4 mg **
Retinol 2,52 mcg **
Tiamina 0,07 mg **
Riboflavina 0,04 mg **
Piridoxina 0,03 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.