✔Geléia morango Ritter tem 250 calorias✔ Confira sobre o que engorda ou emagrece✪

Conteúdo

✔Calorias Geléia morango Ritter✔
Calorias
Gorduras
Proteínas
Carboidratos
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%
Tabela Nutricional

✔Calorias Geléia morango Ritter✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Geléia morango Ritter, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias

250 kcal

conteúdo de gordura do Geléia morango Ritter

Gorduras

0,29 g

conteúdo de proteína em Geléia morango Ritter

Proteínas

0,32 g

Carboidratos

63,0 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Geléia morango Ritter), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Geléia morango Ritter o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 13%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional Porção de 100g
	Porção	%VD*
Valor energético	250,0 kcal	13%
Carboidratos	63,0 g	21%
Proteínas	0,32 g	0%
Gorduras	0,29 g	1%
Colesterol	0,0 mg	0%
Saturadas	0,08 g	0%
Monoinsaturadas	0,02 g	**
Poli-insaturadas	0,06 g	**
Fibra Alimentar	3,23 g	13%
Sódio	27,3 mg	1%
Cálcio	6,37 mg	1%
Ferro	0,18 mg	1%
Magnésio	5,46 mg	**
Fósforo	5,46 mg	**
Postássio	49,1 mg	**
Zinco	0,03 mg	**
Vitamina A	0,0 mcg	**
Vitamina C	0,82 mg	**
Vitamina D	0,0 mcg	**
Vitamina E	0,0 mg	**
Retinol	0,0 mcg	**
Tiamina	0,01 mg	**
Riboflavina	0,03 mg	**
Niacina	0,04 mg	**
Piridoxina	0,02 mg	**
Cobalamina	0,0 mcg	**

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.

Vitoria Rodrigues

Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)

Calcular Calorias Diárias

Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.