Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet tem 53 calorias (100g)

Calorias Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet - QRCODE

✔Calorias Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet

Calorias

53 kcal

conteúdo de gordura do Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet

Gorduras

0,17 g

conteúdo de proteína em Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet

Proteínas

0,47 g

conteúdo de carboidratos do Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet

Carboidratos

12,72 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Doce de frutas cristalizado de qualquer sabor diet o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 3%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 52,64 kcal 3%
Carboidratos 12,72 g 4%
Açúcar 3,02 g **
Proteínas 0,47 g 1%
Gorduras 0,17 g 0%
Saturadas 0,01 g 0%
Monoinsaturadas 0,02 g **
Poli-insaturadas 0,09 g **
Linoleico 0,05 g **
Linolênico 0,04 g **
Fibra Alimentar 1,4 g 6%
Sódio 1,2 mg 0%
Cálcio 11,05 mg 1%
Ferro 0,23 mg 2%
Magnésio 7,52 mg **
Manganês 0,21 mg **
Fósforo 13,2 mg **
Postássio 85,44 mg **
Cobre 0,03 mg **
Zinco 0,08 mg **
Selênio 0,22 mcg **
Vitamina A 0,32 mcg **
Vitamina C 32,34 mg **
Vitamina E 0,15 mg **
Tiamina 0,01 mg **
Riboflavina 0,01 mg **
Niacina 0,21 mg **
Niacina (NE) 0,29 mg **
Piridoxina 0,03 mg **
Folato(DFE) 13,2 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.