Creme chocolate Danette tem 156 calorias (100g)

Calorias Creme chocolate Danette - QRCODE

✔Calorias Creme chocolate Danette✔

Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Creme chocolate Danette, é importante verificar suas informações nutricionais.

Calorias Creme chocolate Danette

Calorias

156 kcal

conteúdo de gordura do Creme chocolate Danette

Gorduras

4,7 g

conteúdo de proteína em Creme chocolate Danette

Proteínas

5,2 g

conteúdo de carboidratos do Creme chocolate Danette

Carboidratos

23,1 g

Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.

Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Creme chocolate Danette), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.

Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Creme chocolate Danette o torna gordo ou magro.

Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 8%

CALCULADORA DE CALORIAS

Tabela Nutricional

Porção de 100g
Porção %VD*
Valor energético 156,0 kcal 8%
Carboidratos 23,1 g 8%
Proteínas 5,2 g 7%
Gorduras 4,7 g 9%
Colesterol 0,0 mg 0%
Saturadas 2,77 g 13%
Monoinsaturadas 1,58 g **
Poli-insaturadas 0,18 g **
Fibra Alimentar 1,0 g 4%
Sódio 170,0 mg 7%
Cálcio 18,8 mg 2%
Ferro 0,65 mg 5%
Magnésio 23,8 mg **
Fósforo 31,2 mg **
Postássio 74,1 mg **
Zinco 0,32 mg **
Vitamina A 0,0 mcg **
Vitamina C 0,0 mg **
Vitamina D 0,0 mcg **
Vitamina E 2,3E-4 mg **
Tiamina 0,01 mg **
Riboflavina 0,03 mg **
Niacina 0,12 mg **
Piridoxina 0,01 mg **
Cobalamina 0,0 mcg **

(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.


Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
Calcular Calorias Diárias
Ter uma alimentação saudável e nutritiva está na moda. A cada dia que passa, mais e mais pessoas estão preocupadas com o que comem.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.