✔Calorias Café solúvel capuccino✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Café solúvel capuccino, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
28 kcal
Gorduras
0,84 g
Proteínas
0,26 g
Carboidratos
5,17 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Café solúvel capuccino), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Café solúvel capuccino o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 1%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 27,71 kcal | 1% |
| Carboidratos | 5,17 g | 2% |
| Açúcar | 4,35 g | ** |
| Açúcar de adição | 4,67 g | ** |
| Proteínas | 0,26 g | 0% |
| Gorduras | 0,84 g | 2% |
| Saturadas | 0,79 g | 4% |
| Monoinsaturadas | 0,0 g | ** |
| Poli-insaturadas | 0,0 g | ** |
| Trans | 0,0 g | ** |
| Linoleico | 0,0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,13 g | 1% |
| Sódio | 50,1 mg | 2% |
| Cálcio | 4,05 mg | 0% |
| Ferro | 0,03 mg | 0% |
| Magnésio | 3,12 mg | ** |
| Manganês | 0,01 mg | ** |
| Fósforo | 1,96 mg | ** |
| Postássio | 22,94 mg | ** |
| Cobre | 0,01 mg | ** |
| Zinco | 0,02 mg | ** |
| Selênio | 0,11 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,02 mg | ** |
| Tiamina | 0,0 mg | ** |
| Riboflavina | 0,0 mg | ** |
| Niacina | 0,18 mg | ** |
| Niacina (NE) | 0,22 mg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
