✔Calorias Cachorro-quente✔
Além de informações importantes sobre o conteúdo calórico do (a) Cachorro-quente, é importante verificar suas informações nutricionais.
Calorias
272 kcal
Gorduras
15,22 g
Proteínas
8,73 g
Carboidratos
24,8 g
Acredita-se que cada grama de proteína ou carboidrato contém 4 calorias, cada grama de gordura contém 9 calorias e cada mililitro de álcool contém 7 calorias.
Na hora de escolher alimentos (por exemplo, Cachorro-quente), precisamos saber o conteúdo de carboidratos, gorduras (principalmente gorduras trans, que são prejudiciais à saúde), sódio, fibras, vitaminas e minerais.
Assim, ao verificar os dados nutricionais dos alimentos e compará-los com os similares, você pode fazer escolhas mais saudáveis em sua dieta, e agora você saberá se o Cachorro-quente o torna gordo ou magro.
Ingestão Diária Recomendada (IDR)*: 14%
CALCULADORA DE CALORIASTabela NutricionalPorção de 100g |
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|---|---|---|
| Porção | %VD* | |
| Valor energético | 272,47 kcal | 14% |
| Carboidratos | 24,8 g | 8% |
| Açúcar | 5,81 g | ** |
| Açúcar de adição | 5,5 g | ** |
| Proteínas | 8,73 g | 12% |
| Gorduras | 15,22 g | 28% |
| Colesterol | 23,59 mg | 8% |
| Saturadas | 5,32 g | 24% |
| Monoinsaturadas | 6,23 g | ** |
| Poli-insaturadas | 2,22 g | ** |
| Trans | 0,65 g | ** |
| Linoleico | 1,92 g | ** |
| Linolênico | 0,24 g | ** |
| Fibra Alimentar | 1,09 g | 4% |
| Sódio | 868,34 mg | 36% |
| Cálcio | 70,41 mg | 7% |
| Ferro | 1,89 mg | 14% |
| Magnésio | 16,56 mg | ** |
| Manganês | 0,15 mg | ** |
| Fósforo | 69,34 mg | ** |
| Postássio | 123,95 mg | ** |
| Cobre | 0,13 mg | ** |
| Zinco | 0,93 mg | ** |
| Selênio | 14,43 mcg | ** |
| Vitamina A | 9,43 mcg | ** |
| Vitamina C | 1,2 mg | ** |
| Vitamina D | 0,14 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,22 mg | ** |
| Retinol | 5,79 mcg | ** |
| Tiamina | 0,23 mg | ** |
| Riboflavina | 0,19 mg | ** |
| Niacina | 2,85 mg | ** |
| Niacina (NE) | 4,38 mg | ** |
| Piridoxina | 0,11 mg | ** |
| Cobalamina | 0,35 mcg | ** |
| Folato(DFE) | 74,2 mcg | ** |
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) VD não estabelecido.
Se você está buscando ajustar sua ingestão de calorias diárias para emagrecer, ganhar peso ou manter a forma, adaptar quantas calorias por dia você come baseado no seu peso atual é essencial.
