Com certeza, posso dizer que o que mais gosto desta temporada é beber socos de Natal . Sua temperatura e seu sabor doce, confortam o corpo de uma maneira incomparável e é provado que possui maravilhosas propriedades medicinais .
Você já os conhece? Caso contrário, dizemos o seguinte.
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Propriedades do soco de Natal
O punch de frutas no Natal é uma bebida única que mistura diferentes frutas e especiarias que lhe dão um delicioso sabor.
Você pode ter maçã, goiaba, tejocote, tamarindo, canela, piloncillo e ameixa.
A mistura destes ingredientes, dá ao corpo uma dose de diferentes vitaminas e propriedades medicinais.
Por exemplo, a pele da fruta dá a fibra do corpo, o que facilita a digestão e previne a constipação . Canela tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, que são ideais para aliviar doenças respiratórias.
A maçã, o tejocote e a goiaba têm bons níveis de vitamina C , o que ajuda a prevenir doenças respiratórias comuns nesta temporada.
A frutose, um açúcar natural característico das frutas, nos dá energia suficiente para desfrutar das festas de Natal.
Da mesma forma, sua temperatura nos ajuda a ficar frio no inverno.
Como aproveitar as propriedades do soco?
Alguns especialistas explicam que a fervura da fruta pode eliminar suas vitaminas e suas fibras, então recomendamos que você ferva as frutas mais duras primeiro e depois adicione as frutas mais suaves.
Para aproveitar plenamente as propriedades do soco de Natal, certifique-se de lavar a fruta muito bem, para poder consumi-la com casca e obter toda a fibra possível.
Em conclusão, podemos dizer que o punch de frutas tem esses benefícios:
- Combate à constipação
- Fortalece o sistema imunológico
- Fornece antioxidantes
- Protege contra doenças respiratórias
- Ajude a acalmar o frio
Não hesite, o Natal é a desculpa perfeita para confortar sua alma e seu corpo com uma xícara de socos de Natal quente.
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