Você sentiu que precisa urgentemente de comer açúcar , seja de doces, sobremesas ou refrigerantes? Talvez você tenha um problema de dependência .
Em algum momento, todos nós sentimos muito ansiosos para comer doces, mas se esse desejo é permanente, pode se tornar um problema com conseqüências desagradáveis, tais como: excesso de peso, obesidade, deterioração e até mesmo um risco aumentado de diabetes tipo 2.
Uma pessoa que tem um vício no açúcar o consome sem saber o valor ou a razão real, você é uma dessas pessoas? Como saber?
Para isso, depois damos-lhe os seis sinais que revelam um problema de consumo de açúcar.
Você sempre quer mais
Como o vício causado por outras substâncias, o açúcar faz com que a pessoa procure maiores quantidades para ser completamente satisfeito.
Você precisa
Observa que o gosto por uma sobremesa açucarada como pastelaria tornou-se uma necessidade que você deveria ter a qualquer custo.
Não se limite aos doces
O açúcar é encontrado em muitos alimentos, não só em doces, apenas muitas vezes você não percebeu isso.
Talvez você tenha um forte desejo de cravings como batatas fritas ou pães e você acha que não tem nada para fazer, mas o que você quer é açúcar, porque eles o contêm.
Você não pode resistir a comprar algo açucarado, mesmo que não tenha um desejo
Você pode não querer comer algo açucarado, mas assim que você vê um produto, não hesite em comprá-lo.
Você tem uma relação amor-ódio com açúcar
Mesmo que seu estômago dói, você se sente muito cheio, você não pode dormir ou tem problemas para se exercitar porque você comeu açúcar, você não pára de consumi-lo.
Sofrendo da abstinência
Você está com um mau humor, você tem confusão, sua cabeça dói ou você tem tremores involuntários quando você não tem sua dose normal.
Se você tiver algum desses sintomas, é melhor procurar ajuda profissional para eliminar o vício e assim permanecer saudável.
