O fígado gordo é o acúmulo de tecido gordo ou adiposo neste órgão vital, e os principais sintomas que se manifestam são fadiga geral, dor abdominal, distúrbios digestivos, dentre outros. Embora, infelizmente, em alguns casos, não haja sintomatologia, o que pode piorar a anomalia.
O termo correto para se referir ao fígado gordo é a esteatose hepática, que é um distúrbio do tipo metabólico em que há um acúmulo de gordura, isso pode ou não estar relacionado ao excesso de álcool, na maioria dos casos, ele pode ser tratado modificando a dieta, seguindo certas medidas para poder eliminar o fígado fatalmente saudável.
Causas de fígado gordo
O fígado gordo é comumente associado ao consumo excessivo de álcool. E, embora possa ser um fator, entre as principais causas que causam isso, é a obesidade, já que a maioria das pessoas com excesso de peso e obesidade consegue desenvolver isso. Também pode ocorrer em pessoa que sofre de diabetes tipo II, hepatite, síndrome metabólica, nutrição inadequada, herança genética, para mencionar alguns dos fatores relacionados ao desenvolvimento de fígado gordo.
Atualmente, esta patologia ou doença vem aumentando por causa de um estilo de vida não saudável e porque está diretamente relacionado à obesidade, hipertensão e níveis elevados de colesterol e triglicerídeos. O que promove o acúmulo de gordura nas células do fígado.
Como perceber que você tem fígado gordo?
Embora a maioria das pessoas tenha sintomas, em alguns casos não é assim, então há certos sinais e / ou fatores que podem dar um sinal claro de que pode haver fígado gordo:
- O excesso de peso, as pessoas obesas são propensas a desenvolver fígado gordo, e mais se você teve níveis elevados de triglicerídeos e colesterol, as chances aumentam
- Embora a esteatose hepática não tenha sido considerada uma doença hereditária, a história familiar pode influenciar para favorecer
- Dieta pobre, se é rica em gorduras, pode haver uma situação de risco, juntamente com uma dieta com poucos nutrientes, falta de exercício, pois pode levar a ser vulnerável
- Se a fadiga crônica estiver presente há muito tempo, esta pode ser a causa, e se houver dor no lado superior direito, pode ser uma anormalidade no fígado
Sintomas de fígado gordo
Os sintomas do fígado gordo podem ser diversos e depende da origem que o desenvolveu. Mas, em geral, os principais sintomas que podem ser dados são:
- Dor abdominal na parte superior direita
- Diarréia
- Perda de apetite
- Fadiga em geral
- Vômito
- Cansaço
- Perda de peso inexplicada
- Fraqueza
- Náusea
- Alterações na cor da pele (icterícia) em alguns casos
Embora não seja considerada uma doença grave, se for necessário combatê-la, porque sem cuidado ou seguir medidas adequadas para eliminar a gordura neste órgão vital, suas funções podem ser alteradas. Assim, levando a uma série de complicações, que podem levar à inflamação do fígado, aumentando seu tamanho e causando sérios riscos no futuro.
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Como você pode diagnosticar fígado gordo?
Embora as suspeitas sejam óbvias, para concluir que você tem fígado gordo, é necessário e aconselhável ir ao médico, fazer uma avaliação completa, e após uma história clínica, e provavelmente alguns testes, pode confirmar o diagnóstico, isso é muito importante, pois pode haver garantia de que essa anomalia será tratada corretamente. Às vezes, alguns sintomas podem confundir as condições que têm, portanto, é importante saber se você está sofrendo de esteatose hepática.
Entre os principais testes que o especialista indicará são:
- Análises de sangue: especificamente para avaliar as enzimas hepáticas (bilirrubina e transaminases, GOT e GPT)
- Ecografia abdominal: isso ajuda, mas não revela a causa, se você pode dar uma idéia se a causa da anormalidade tiver origem no ducto biliar ou no tecido hepático
À mão, o médico pode notar se há inflamação no fígado. Em alguns casos, a biópsia pode ser sugerida como um teste definitivo para determinar a causa da esteatose hepática.
- É o maior órgão do corpo
- Tem múltiplas funções, o que o torna um órgão vital e importante
- Ao alimentar, no órgão responsável pela transformação de alimentos em energia e na eliminação de toxinas
- É responsável por produzir um líquido chamado bile, que é indispensável para o processo digestivo correto
- Este órgão intervém diretamente no metabolismo de carboidratos ou carboidratos, lipídios ou gorduras, colesterol, triglicerídeos,
- Intervém nos fatores de coagulação, o que evita o sangramento
- É o único órgão, que recebe sangue de dois sentidos, uma artéria hepática e a veia porta
- Sua função correta é indispensável para o bem-estar geral do organismo
Qual é o tratamento para o fígado gordo?
Como os sintomas relacionados ao fígado gordo, é claro que, para seguir o melhor tratamento, é necessário conhecer a causa que se originou, mas, em geral, recomenda-se que siga certas medidas para poder combatê-la. Quais são:
Atualmente, não há drogas que são prescritas para combater a gordura no fígado, no entanto, fazendo certas mudanças, será possível combater a morfologia efetiva
Como mencionado, embora não seja considerado uma causa principal para desenvolver essa anomalia, se relacionada e, portanto, como parte de um tratamento efetivo, o consumo de álcool deve ser reduzido e / ou eliminado
Em alguns casos, considerou-se que outra causa para poder desenvolver esta condição no fígado, é o uso de certos medicamentos, portanto, seu consumo deve ser suspenso. Se faz parte de qualquer tratamento médico prescrito por um especialista, é necessário consultar e buscar as melhores opções que os substituam.
Isso é fundamental, começando a modificar e adicionar novos hábitos saudáveis, isso fará uma grande diferença, portanto, recomenda-se que comece a exercer, e / ou atividades que ajudem a ativar o corpo. Isso também inclui, seguindo uma dieta equilibrada
Como já foi dito, o fígado gorduroso está relacionado, com sobrepeso e obesidade, por isso é aconselhável ter um peso saudável, atualmente, há muitas opções para conseguir isso, a partir de planos, dietas ou regimes saudáveis seguidos, todos contêm nutrientes, mas isso também é baixo em calorias, o que o ajudará a perder peso. Além disso, com um programa completo de exercícios, hidratação adequada, você pode atingir o objetivo. Em alguns casos de obesidade, é aconselhável ter uma orientação especializada, isto é, um especialista para sugerir e projetar a melhor dieta, adequada de acordo com as necessidades particulares de cada pessoa
Outros tratamentos efetivos para combater o fígado gordo são o uso de remédios naturais baseados em alimentos, ervas ou substâncias que, por suas propriedades, ajudarão a eliminar a gordura nessa área.
Aqui, o mais eficaz e popular:
Gengibre: o uso de gengibre é muito antigo e é considerado uma opção que pode ajudar no caso do fígado gordo, por isso é aconselhável, beber uma infusão ou adicioná-lo como ingrediente, em saladas ou pires
Suplemento de cardo de leite: outra, opções que ocorrem naturalmente, que podem ajudar a combater essa condição
Infusões para beber: infusões de dente-de-leão, chá verde, camomila, toranja
Como prevenir o fígado gordo
É importante implementar medidas adequadas para combater o fígado gordo e, se possível, evitar a ocorrência, aqui estão algumas dicas:
Na maioria dos casos, o fígado gordo é uma conseqüência de uma dieta pobre, rica em gordura e deficiente em nutrientes, é importante que, nas primeiras mudanças que estão sendo feitas, é mudar os hábitos alimentares, para eles , se recomenda. Siga uma dieta rica em frutas e vegetais, fresca e sazonal, que não só ajudará a eliminar e descartar a gordura do órgão. Escolha uma dieta rica em fibras, incluindo cereais de grãos, e não falta frutas e vegetais consumidos em petróleo bruto de preferência.
É importante que a dieta inclua alimentos como salmão, peixe, nozes, legumes, produtos lácteos com pouca gordura, o que proporcionará vitaminas importantes, o que ajudará as enzimas hepáticas a desempenhar suas funções adequadamente. Evite produtos lácteos inteiros e reduza o consumo de carne vermelha. Opte pelo máximo magra duas vezes por semana
É importante que, como parte de uma dieta equilibrada e nutritiva, evite certos alimentos que possam continuar causando a aparência de fígado gordo, portanto, recomenda-se que o abuso de farinha refinada, como bolos, pastelaria, chamados de alimentos processados, como pates, salsichas como presunto, salsicha, bacon, etc. uma vez que eles contêm gorduras saturadas.
Uma das razões para evitar o consumo de bebidas alcoólicas é porque pode piorar os sintomas de fígado gordo, pelo que recomenda-se suspender a ingestão
O exercício é recomendado regularmente, pois não só ajuda a boa oxigenação, mas também ajuda a manter e atingir o peso adequado. Meio uma hora por dia será de grande ajuda. A opção de praticar alguns esportes pode ser outra opção saudável
É sempre aconselhável escolher alternativas saudáveis que não prejudiquem o corpo, o uso de certos medicamentos, como antiinflamatórios, analgésicos, estrogênios, pode piorar o fígado e a maioria deles prejudica e mata a flora intestinal
É importante que, se você optar por perder peso, esta perda é gradual, não é aconselhável seguir dieta ou planos de efeito rápido, o que, embora prometa perder vários quilos em alguns dias, poderia colocar nossa saúde em risco. Portanto, é aconselhável que, por meio de uma dieta adequada, ele vai perder peso, pouco a pouco.
Veja também:
- Como desintoxicar o fígado
- Alimentos para limpar fígado gordo
- Como limpar o fígado gordo
- Remédios caseiros para limpar o fígado
- É uma doença na maioria dos casos benigna, o que não representa um maior risco de saúde, no entanto, é importante que sejam tomadas medidas para combatê-la, caso contrário, podem surgir complicações a longo prazo, como o endurecimento da órgão, cirrose, sangramento, etc.
- O fígado gordo é um dos distúrbios metabólicos mais freqüentes, aumentando a probabilidade de 70% a 80% em pessoas com sobrepeso e obesidade e, no resto da população, também pode sofrer com isso, sem sintomas
- Não há tratamento específico para tratar o fígado gordo, basicamente consiste em modificar e mudar os hábitos de vida e, especialmente, nos alimentos, que é a base para efetivamente combater esse transtorno
Complicações do fígado gorduroso:
O fígado gordo pode estar presente no corpo, sem apresentar sintomas, por um longo tempo, por isso é importante ter um check-up regular, descartar problemas e se diagnosticados, para fazer as mudanças necessárias para poder ficar e se sentir saudável.
Os riscos que podem ser devidos ao não tratamento de fígado gordo são a fibrose (dano progressivo do fígado), podem desenvolver cirrose hepática ou mesmo câncer, portanto, o mais viável, é a prevenção, conduzem um estilo de vida saudável, não só vai para evitar, acumulação de gordura no fígado, mas também, ajudará o corpo a funcionar adequadamente. Isso pode ser de grande ajuda na prevenção de várias doenças.
Se você quer fazer uma grande mudança na dieta, você pode optar por uma dieta mediterrânea , uma das dietas mais saudáveis, e isso não é apenas delicioso para os alimentos que são consumidos, mas também uma dieta equilibrada que será uma grande ajuda para capaz de combater o fígado gorduroso.
