Guia Completo sobre Hemoglobina: O que Você Precisa Saber para Manter Essencial Saúde do Sangue

A hemoglobina, componente vital dos glóbulos vermelhos, é fundamental para a saúde de nosso sistema circulatório. Neste artigo, investigaremos a fundo as funções da hemoglobina, as causas e os sintomas de seus níveis desregulados, além de proporcionar orientações claras sobre como manter níveis saudáveis, garantindo assim, uma melhor qualidade de vida.

glóbulos vermelhos

Função da Hemoglobina no Corpo Humano

A hemoglobina é uma proteína rica em ferro presente nos glóbulos vermelhos. Sua principal função é transportar oxigênio dos pulmões para os tecidos do corpo e, em troca, carregar dióxido de carbono de volta aos pulmões, onde será expelido. Em cada molécula de hemoglobina, podemos encontrar quatro unidades de heme, onde cada uma é capaz de se ligar a uma molécula de oxigênio. Entender seus níveis pode ser crucial para diagnosticar e controlar diversas condições médicas.

Como a Hemoglobina É Produzida?

A síntese da hemoglobina ocorre principalmente na medula óssea, iniciando-se com a produção de glóbulos vermelhos em um processo chamado eritropoiese. O ferro é um componente essencial nesta produção, necessitando de um suprimento constante através da alimentação ou suplementação.

Desregulação nos Níveis de Hemoglobina

Alterações nos níveis normais de hemoglobina podem ser indicativos de condições de saúde que requerem atenção. Vamos explorar as causas, sintomas e tratamentos para altos e baixos níveis de hemoglobina.

Causas de Baixa Hemoglobina

  • Deficiência de Ferro: A causa mais comum de hemoglobina baixa é a deficiência de ferro, um mineral crucial para a produção de hemoglobina. Sem ferro suficiente, o corpo não pode produzir hemoglobina adequadamente, o que leva à anemia ferropriva.
  • Doenças Crônicas: Condições crônicas como doença renal, artrite reumatoide e outras inflamações podem interferir na produção de hemoglobina, resultando em anemia de doença crônica.
  • Perda de Sangue: Seja por cirurgias, lesões ou condições como úlceras e hemorroidas, a perda de sangue significativa é uma causa direta da redução dos níveis de hemoglobina.

Causas de Alta Hemoglobina

  • Policitemia Vera: Esta é uma doença da medula óssea em que a produção de glóbulos vermelhos é excessiva, resultando em hemoglobina alta.
  • Doenças Pulmonares: Condições que afetam a capacidade pulmonar, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), podem levar a um aumento na produção de hemoglobina como resposta à baixa oxigenação do sangue.
  • Tabagismo: O fumo pode aumentar os níveis de hemoglobina devido à exposição contínua ao monóxido de carbono, que se liga aos glóbulos vermelhos, estimulando o corpo a produzir mais hemoglobina para compensar a diminuição da capacidade de transporte de oxigênio.
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Sintomas Associados a Anormalidades na Hemoglobina

Sistema de tubos de coleta

Sintomas de Hemoglobina Baixa

  • Fadiga intensa
  • Palidez ou pele amarelada
  • Falta de ar
  • Tonturas ou sensação de fraqueza
  • Batimentos cardíacos acelerados

Sintomas de Hemoglobina Alta

  • Dores de cabeça
  • Vermelhidão na pele, especialmente nas mãos e pés
  • Fadiga
  • Visão turva ou problemas visuais
  • Sensação de coceira após o banho

Gerenciando e Tratando Níveis Anormais de Hemoglobina

Para Baixa Hemoglobina

O tratamento pode incluir suplementação de ferro, aumento de alimentos ricos em ferro na dieta, e em casos mais graves, transfusões de sangue. A colaboração com um nutricionista pode ser valiosa para ajustar a ingestão dietética.

Para Alta Hemoglobina

Intervenções podem envolver a realização de flebotomias para reduzir o volume sanguíneo, bem como a administração de medicações que ajudem a diminuir a produção de glóbulos vermelhos, dependendo da causa subjacente.

Prevenção e Manutenção de Níveis Saudáveis de Hemoglobina

Manter uma dieta balanceada rica em ferro, vitaminas e minerais é essencial para a prevenção de desequilíbrios na hemoglobina. Alimentos como carnes vermelhas, feijões, verduras escuras e frutas secas são recomendados. Exames regulares de sangue também são fundamentais para monitorar os níveis de hemoglobina, permitindo intervenções precoces quando necessário.

Ao compreender as funções, causas, sintomas e tratamentos associados a níveis anormais de hemoglobina, indivíduos são capazes de tomar medidas proativas para manter sua saúde sanguínea em ótima condição, garantindo assim, um transporte eficiente de oxigênio e a promoção de um bem-estar geral. Consultar um médico regularmente para exames e seguindo as orientações médicas são as chaves para uma vida saudável e plena.

Vitoria Rodrigues
Vitoria Rodrigues
Nutricionista (Nutrição estética, Nutrição clínica funcional, Emagrecimento, Nutrição esportiva)
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Dúvidas comuns sobre o tema “Entendendo os Níveis de Hemoglobina”:

Como ler resultado de hemoglobina?
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Os valores de referência de hemoglobina variam de acordo com a idade, o sexo e a etnia do paciente. Em geral, os valores de referência para hemoglobina são: Homens adultos: 13,5 a 16,5 g/dLMulheres adultas: 12,0 a 16 g/dL

Qual o valor de hemoglobina é preocupante?

A anemia ferropriva é um quadro grave, podendo colocar o paciente em risco se a hemoglobina estiver abaixo de 11 g/dL para mulheres e de 12 g/dL para homens, o que impede a realização de cirurgias. A doença é mais frequente em mulheres e crianças, vegetarianos ou pessoas que realizam doações de sangue com frequência.

Qual o nível de hemoglobina normal?

Valores de hemoglobina entre homens exibiram média de 14,9 g/dL (13,0–16,9) e entre mulheres de 13,2 g/dL (11,5–14,9). A média dos glóbulos brancos entre os homens foi de 6.142/mm3 (2.843–9.440) e entre as mulheres de 6.426/mm3 (2.883–9.969). Outros parâmetros mostraram valores próximos entre os sexos.

Quais os três tipos de hemoglobina?

Hemoglobina A1- No adulto normal, essa hemoglobina representa cerca de 97% da hemoglobina encontrada.
Hemoglobina A2- Essa hemoglobina representa 2% da hemoglobina encontrada no adulto.
Hemoglobina F- Essa hemoglobina é encontrada no feto, sendo chamada de hemoglobina fetal.

Qual a taxa de hemoglobina é considerado anemia?

Laboratorialmente, definimos anemia como hemoglobina menor que 12 g/dl em mulheres ou 13 g/dl em homens. Na gravidez existe anemia relativa, por hemodiluição, além daquela por carência nutricional, principalmente, por deficiência de ferro e ácido fólico.

Como ler o exame de anemia?

Para diagnosticar a anemia, um exame de sangue deve ser realizado para avaliar a quantidade de glóbulos vermelhos e hemoglobina. Quando o valor de hemoglobina de uma mulher é inferior a 12 g / dL e o valor de hemoglobina do paciente é inferior a 14 g / dL, isso geralmente indica anemia em homens.

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Vídeos sobre o tema “Entendendo os Níveis de Hemoglobina”:


Bibliografia
  • PROGRAMA NACIONAL DE CONTROLE DE QUALIDADE . Valores de referência hematológicos para adultos e crianças. 2020. Disponível em: <https://pncq.org.br/wp-content/uploads/2021/04/VRH2020.pdf>. Acesso em 22 fev 2023
  • ROSENFELD, Luiz G.; MALTALL, Deborah C.; SZWARCWALD, Célia L. et al. Valores de referência para exames laboratoriais de hemograma da população adulta brasileira: Pesquisa Nacional de Saúde. Revista Brasileira de Epidemiologia. Vol 22. 2 ed; 2019

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