Se a freqüência cardíaca e a respiração são aceleradas, a transpiração, a náusea, a dor de cabeça e dor no estômago ocorrem ao lado de tiques nervosos, você deve pensar neles como sintomas de ansiedade .
Quais são os sinais e sintomas mais comuns de ansiedade?
- Sentimentos de apreensão
- Sentimento de impotência
- Ter uma sensação de risco, pânico ou morte iminente
- Maior frequência cardíaca e respiratória
- Aumento respiratório (hiperventilação)
- Aumento da tensão muscular
- Suorização profusa nas palmas das mãos e dos pés
- Desconforto no estômago
- Tremor nas mãos e nas pernas
Os sintomas de ansiedade mencionados são a expressão de ansiedade em resposta ao aumento da secreção de adrenalina e outros produtos químicos que são responsáveis pela preparação do ser humano para responder ao perigo.
Às vezes, outros sintomas de ansiedade parecem:
- Uma atitude também ligada, impulsiva ou distraída
- Dificuldade em adormecer ou vice-versa, dormir mais do que o normal
- Na medida em que certas ocasiões expressam dificuldades para se concentrar.
No entanto, a manifestação quase sempre presente é a presença de preocupação ou tensão, mesmo sem causas objetivas que a motivem.
Uma abordagem interessante ao tópico é encontrada na classificação de Hamilton e outros autores que classificam sintomas de ansiedade levando em consideração o aparelho ou sistema em que se manifestam.
Os sintomas da ansiedade podem levar a conceber pensamentos, ideias e imagens negativas e podem tornar-se tão intensos que levam a reações de terror ou pânico.
No entanto, um pouco de ansiedade pode ajudar as pessoas a ficarem alertas e focadas.
O que é ansiedade?
Foi definido que a ansiedade é “uma apreensão sem uma causa aparente”.
Como podemos traduzir essa definição conceitual. Pois é na ausência de cenários que justificam considerar que o contexto ao qual expormos representa uma ameaça imediata à segurança ou ao bem-estar da pessoa, não obstante a “ameaça se sente como algo real”.
A ansiedade faz com que uma pessoa queira escapar o mais rápido possível de uma situação, na maioria das vezes não é tão grave quanto a pessoa que sucumbe à ansiedade.
E é que ter sintomas de ansiedade não significa necessariamente que enfrentamos que a pessoa está doente.
Longe disso, podemos considerar que a ansiedade é uma reação humana natural intimamente relacionada a situações em que a própria existência do ser humano está comprometida, isto é, é sobre a sobrevivência. Nessas circunstâncias, podemos ver que “a ansiedade é um sistema de alarme que é ativado quando uma pessoa percebe um perigo ou uma ameaça”. E esse tipo de resposta é totalmente natural e fisiológica.
As estatísticas às vezes confundem, pois é considerado que os distúrbios incluídos no que reconhecemos como “ansiedade” afetam nos Estados Unidos cerca de 40 milhões de americanos com mais de 18 anos de idade.
E mencionamos que, às vezes, as estatísticas distorcem, até certo ponto, a realidade, porque quem não se sentiu ansioso em um encontro de amor ou quando teve que falar em público. E essa resposta é totalmente normal.
Bibliografia:
Clínica Mayo
