Rosácea: Causas, sintomas, tratamento e 6 maneiras naturais de tratá-lo




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A rosácea é uma condição de pele que afeta de 0,5% a 10% da população em geral. ( 1 )

Esta condição é mais comum durante a adolescência, cerca de vinte anos de idade, que evolui e piora nos anos trinta e quarenta.

Se você tem rosácea, na medicina moderna, acredita-se que não há cura real e a única coisa que você pode fazer é reduzir os sintomas ao longo de sua vida. Você notará que os sintomas aparecem, aumentam e diminuem ao longo do tempo, mas a doença não é completamente eliminada.

Enquanto algumas pessoas têm que lidar diariamente para controlar seus sintomas, muitos outros conseguiram colocá-los de lado, com os medicamentos certos e fazer mudanças em seu estilo de vida.

Existem muitas loções, cremes e pílulas que simplesmente não funcionam. No entanto, existem opções naturais que podem ajudá-lo a evitar crises, vermelhidão, irritação, dor e áreas sensíveis.

A maioria das doenças da pele tem em comum que elas começam rapidamente e são muito evidentes como:

  • Rosácea.
  • Acne.
  • Eczema.
  • Urticária.

Sinais e Sintomas de Rosácea

A maioria das pessoas, quando pensam em rosácea, vem à mente com uma pele avermelhada e um rosto “corado”. Mas há sintomas muito piores, que variam dependendo do tipo de rosácea, alguns são:

  • Vermelhidão do rosto. Especialmente no centro e nas bochechas.
    • Veias de “aranha”, você pode facilmente ver os vasos sanguíneos que se quebraram.
  • Pele inflamada, macia e dolorida.
  • A pele reage facilmente a: Sol.
  • Produtos para o cuidado da pele.
    • Cosméticos.
    • Calor.
    • Suor.
    • Sensação de queimação e perfurações na pele.
    • Pele seca, enrugada, com coceira ou escamosa.
  • Quando você se sente irritado ou envergonhado, suas bochechas mudam de cor facilmente.
  • Se a sua pele é gordurosa, aparecem espinhas e cravos (manchas pretas).
  • Poros grandes na pele, visíveis e inflamados.
  • As manchas ásperas e inflamadas da pele são formadas, também chamadas de placas.
  • Sua pele tem uma textura áspera.
  • Peças de pele mais grossas do que outras, especialmente ao redor do nariz, mas também podem ser vistas em: Chin
  • Frente.
  • Bochechas.
    • Orelhas.
    • Sensibilidade à pele ao redor de seus olhos.
    • Secagem, dor, coceira, prurido e uma sensação de picada nos olhos ou na pele ao redor deles.
    • Formação de espinhas ou cistos em ou ao redor de seus olhos.
  • Comichão.
  • Rash.
  • Patches de pele engrossada.
  • Quais são os primeiros sintomas e como a rosácea começa?

    A rosácea pode começar com sintomas muito leves, que se tornam sensações intensas de:

    • Superfície de pele irregular e áspera.
    • Vermelhidão.
    • Exposição diária ao sol.
    • Use protetor solar regularmente.
    • Dieta.

    Esta doença não é contagiosa e os sintomas aparecem e desaparecem, dependendo do estado de saúde, humor e nível de estresse. Esta condição não piora necessariamente com o tempo, mas existem fatores que intervêm no seu desenvolvimento, tais como:

    • Hábitos.
    • Doenças auto-imunes.
    • Irritação.
    • Alergias.
    • Infecções.

    Muitas pessoas sofrem esta condição, continuamente, porque não tomam as medidas necessárias para controlar e evitar os sintomas.

    Para saber quais etapas tomar primeiro, você precisa identificar o tipo de rosácea que você tem e qual é a causa.

    Rosácea e outras condições na sua pele

    É importante mencionar que a rosácea é um tipo de inflamação em sua pele, que aparece como uma erupção cutânea, causando áreas vermelhas e sensíveis em sua pele. Geralmente, erupções cutâneas, bem como sobreprodução de óleos na pele e poros bloqueados, são causados ​​por:

    • Defeitos na estrutura dos tecidos na sua pele.
    • Doenças secundárias.
    • Acne.
    • Dermatite.
    • Eczema.

    A rosácea possui características em comum com outras erupções cutâneas, tais como:

    • Psoríase.
    • Urticária.
    • Pitiríase.
    • Vermelhidão facial generalizada.
    • Vermelha mais forte nas bochechas.
    • É possível ver os vasos sanguíneos na pele.

    Os Quatro Tipos De Rosácea

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    Há quatro classificações, embora muitas pessoas tenham sintomas que não correspondem a um único tipo. ( 2 )

    Este tipo de rosácea é o mais comum.

    • Erupções cutâneas semelhantes a acne.
    • Sensibilidade à pele.
    • Inflamação.

    É mais comum entre as mulheres de meia-idade.

    • Retenção de líquidos (edema).
    • Espessamento da pele (especialmente ao redor do nariz).
    • Vermelhidão.
    • Além de apresentar sintomas de rosácea tipo 1 e 2.
    • Sintomas de rosácea 1,2 ou 3 ao redor dos olhos.
    • Fatores genéticos.
    • Estilo de vida.

    Também chamado rosácea do olho ou rosácea do olho.

    • Comida regular.

    O que você deve fazer se tiver algum dos sintomas da rosácea?

    É melhor que você vá para um dermatologista para que você seja devidamente avaliado e diagnosticado. É sempre bom ter a opinião de um profissional, porque existem outras doenças com sintomas semelhantes e podem ser confundidas.

    O dermatologista examinará seu rosto, tanto a pele como os olhos, e também fará uma história médica para que você possa estabelecer se você tem fatores que predispõem você a rosácea, por exemplo:

    • Nível de estresse.
    • Hábitos de sono.
    • Produtos químicos para os quais você está exposto.
    • Mudanças na sua dieta. Elimine qualquer produto que possa causar alergia, irritação ou sensibilidade. Alguns exemplos de alimentos considerados alérgenos são: Glúten.
    • Ovo.
    • Produtos lácteos.

    Se a rosácea também afeta seus olhos, é necessário que você vá para um oftalmologista (especialista em olho), que irá guiá-lo sobre os melhores cuidados, bem como medidas para evitar que a rosácea afecte ou piora sua visão.

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    Se a rosácea também afeta seus olhos, é necessário que você vá para um oftalmologista (especialista em olho), que irá guiá-lo sobre os melhores cuidados, bem como medidas para evitar que a rosácea afecte ou piora sua visão.

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    Quais são os tratamentos mais comuns usados ​​pelos médicos para tratar a rosácea?

    Médicos e profissionais da saúde ainda não conhecem a verdadeira causa da rosácea. No entanto, parece ser iniciado por fatores que favorecem a inflamação celular em seu corpo, bem como por um sistema imunológico enfraquecido. É por isso que existem fatores, como sua dieta, que podem ser uma peça muito importante para a melhoria dessa condição. ( 3 )

    • Amendoins
      • Bananas.
        • Abacaxi
        • Marisco.
        • Carne de porco.
        • Álcool.
        • Cores alimentares.
        • Usar protetor solar todos os dias ajuda a evitar que os raios UV danifiquem a pele, reduzindo vermelhidão e sensibilidade.
        • Uso de antibióticos que podem se concentrar na recuperação da pele, ou olhos, prescritos em apresentações, tais como: Tópicos (diretamente na sua pele).
        • Gotas oftálmicas (para os olhos).
        • Via oral (cápsulas, pílulas e xaropes).
        • Uso intramuscular (injeções).
  • Tratamentos que podem ser feitos exclusivamente com o seu médico. Dermoabrasão.
  • Emolientes.
    • Terapia com laser.
    • Terapias de luz (como eletrocauterização).
    • Doenças dos vasos sanguíneos na sua pele.
    • Sobreexposição ao sol.
  • Reacções alérgicas.
    • Níveis elevados de estresse.
    • Pobre qualidade do sono.
    • Antecedentes familiares.
    • Sensibilidade à luz, tanto nos olhos como na pele. ( 4 )

    Quais são as causas da rosácea?

    Em 2009, uma análise foi realizada pela Universidade de Cracóvia na Faculdade de Medicina pela Clínica de Dermatologia Outpantient de Jagiellonian. Este estudo foi realizado com 43 mulheres e 26 homens que apresentaram rosácea e descobriram que os fatores que iniciaram a crise foram:

    • Descendência européia. 4 de cada 100 pessoas na África, Ásia e América Latina sofrem de rosácea.
    • Enquanto 10 em cada 100 pessoas sofrem com isso na Europa.
    • Isso ocorre até três vezes mais em mulheres do que em homens.
    • Doenças auto-imunes.
    • Doenças inflamatórias.
    • Inflamação no tecido conjuntivo.
    • Alimentação elevada em produtos processados.
    • Stress – 58% dos casos.
      • Exposição ao sol – 56,5%.
      • Álcool – 33,3%.
  • Exercício – 29%.
  • Consumo de café – 21,7%.
  • Consumo de alimentos quentes – 20,3%.
  • Cremes.
  • Loções.
  • Muitas pessoas usam tratamentos agressivos para diminuir os sinais de rosácea, a saber:

    • Esfoliante.
    • Gels.
    • Terapia com laser.
    • Ele reflete o quão bem você digere os nutrientes.
    • O que você é sensível ou alérgico.
    • Quão bem regulados são seus níveis hormonais.

    Tratamentos naturais contra a rosácea

    Se você usa esses tratamentos, parece que seus resultados são imediatos, mas o que você está realmente fazendo é que sua pele se torne muito mais fina e mais sensível. Ao usar esses tratamentos, você pode piorar os sinais de rosácea no longo prazo, pois não o ajudam a diminuir o problema da raiz.

    • Se você está dormindo adequadamente no tempo e na qualidade.
    • Rosácea.
    • Acne.
    • Dermatite.
    • Psoríase.

    Muitos médicos recomendam tratar a rosácea de forma holística, levando em conta não apenas a pele, mas todos os fatores envolvidos na doença.

    A inflamação de seus intestinos pode ser um dos fatores mais importantes no início e desenvolvimento de problemas na pele. E isso faz muito sentido, já que sua pele é o reflexo da sua saúde geral:

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    • Colite ulcerativa.
    • Doença de Crohn.
    • Doença celíaca.
    • Síndrome do Intestino Permeável.

    1. Identifique se algo em sua dieta aumenta ou inicia a rosácea

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    Um sistema imune hiperativo pode causar reações auto-imunes, que também contribuem para distúrbios da pele e do sistema digestivo, tais como:




    • Sintomas de sobrecrescimento bacteriano do intestino delgado.
    • Dano externo.
    • Vermelhidão.
    • Erupções cutâneas.

    Se você tem alguma doença auto-imune, é provável que existam altos níveis de neurônios imunorreativos nos tecidos do corpo e nos vasos sanguíneos que estão causando a inflamação continuar.

    Inflamação em seu corpo influencia para mudar a estrutura das bactérias, que normalmente vivem na superfície da sua pele e protegem você de:

    É possível que a inflamação que você está enfrentando na sua cara também esteja acontecendo em seus intestinos. Por isso, recomenda-se:

    • Abacate.
    • Azeite de oliva.
    • Nozes.

    Frutas e vegetais contêm vitaminas, minerais e compostos naturais, antiinflamatórios e antioxidantes, que ajudam as células do seu corpo:

    • Sementes. Chia.
    • De linho (linhaça).

    Os melhores alimentos para comer quando você tem rosácea

    Folhas verdes e frutas e vegetais laranja, vermelho, roxo e amarelo, são especialmente bons para sua pele devido ao alto teor de carotenoides.

    • Reduzir o estresse.
    • Produza hormônios corretamente.

    Embora nem todos os vegetais sejam os mesmos, é melhor procurar produtos orgânicos que reduzam a exposição do seu corpo a toxinas e produtos químicos, o que pode causar estragos na sua pele.

    As chamadas ” gorduras boas “, ajudam a reduzir a inflamação em todo o seu corpo, alguns exemplos:

    Esses alimentos também o ajudam:

    • Reduzir fome e apetite.
    • Peixe selvagem, especialmente salmão devido ao alto teor de ácidos graxos ômega-3 (gorduras boas).
    • Ovos do pátio (de galinhas que cresceram em liberdade).
    • Animais alimentados com grama.
    • Legumes.
      • Cúrcuma.
      • Ginger.

    Seu sistema imunológico precisa de proteínas de alto valor biológico para funcionar corretamente. E, embora sejam encontrados em praticamente todos os produtos de origem animal, existem alguns que o beneficiam mais para diminuir a inflamação:

    • Alho
    • Cebola.
    • Legumes Cruciferantes. Brócolis.

    Há evidências científicas que apontam para alguns alimentos com um conteúdo específico de fitonutrientes que combatem a inflamação e que é recomendável que você inclua sua dieta:

    • Couve-flor.
    • Repolho
    • Couve de Bruxelas.
    • Cenoura.

    Álcool e café, bem como outras bebidas com cafeína, parecem piorar os sintomas da rosácea, especialmente a cor.

    • Tomates.
    • Chá verde.
    • Glúten.
    • Nozes.
    • Produtos do mar.
      • Produtos lácteos.
      • Ovos.
      • Iogurte.
      • Queijos.
  • Leite.
  • Sorvete.
  • Cremes.
    • Eles aumentam o estresse oxidativo.
    • A inflamação celular é agravada.
    • Eles irritam o interior dos intestinos.
    • Os sinais e sintomas das doenças da pele pioraram.
    • Sabores artificiais.

    Muitas pessoas experimentam sinais e sintomas reduzidos, reduzindo seu consumo. Mas, definitivamente, parar de consumi-los completamente, ele irá melhorar sua saúde e diminuir os sintomas de forma significativa.

    Produtos Lácteos

    Observou-se que muitas pessoas melhoram ao evitar produtos lácteos como:

    Açúcares, gorduras não saudáveis ​​e alimentos processados

    • Corantes artificiais.
    • Preservativos.
    • Estabilizadores.
    • Emulsionantes.
    • Gorduras trans.

    Os açúcares são adicionados a uma grande quantidade de alimentos processados ​​e embalados, bem como bebidas industrializadas. É bem sabido que os açúcares pioram a rosácea porque:

    Além disso, os alimentos processados ​​contêm grandes quantidades de produtos químicos, que podem causar reações alérgicas ou piorar a inflamação em seu corpo, tais como:

    • Gorduras hidrogenadas.
    • Óleos vegetais com alto teor de ácidos graxos ômega 6. Milho.
    • Soja.
    • Girassol.

    Se você tem vermelhidão da pele ou sofredores de rosácea, usar protetor solar em uma base regular irá ajudá-lo a cuidar dessas áreas sensíveis da sua pele, especialmente o seu rosto.

    • Canola.
    • Safflower.
    • Alimentos fritos difíceis de digerir nos intestinos.
    • Óleo de côco.
    • Aloe vera.
    • Fazer exercício.
    • Pratique a meditação.
    • Cante mantras.
      • Escreva um diário.
      • Faça uma atividade que você desfrute muito e use toda a sua concentração: Pintar
      • Tocar um instrumento.
      • Escreva.
      • Para ler
  • Para cantar
  • 2. Use o bloqueador solar todos os dias

    Os raios ultravioleta são tão fortes que pioram os sintomas e podem causar inflamação na pele.

    Embora a exposição à luz solar seja necessária para que seu corpo produza vitamina D, é importante que você aplique o protetor solar ao seu rosto para protegê-lo. No entanto, alguns bloqueadores podem ser tóxicos e piorar seus sintomas. O bloqueador solar que você vai usar, deve ser específico para a pele e de preferência de uma marca recomendada pelo seu dermatologista. ( 4 )

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    3. Utiliza Hidratantes e Produtos Cosméticos Naturais

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    Os hidratantes naturais são baratos, seguros e fáceis de obter.

    • Cremes.
    • Loções.

    Se você deseja usar a maquiagem para seu rosto, você deve se certificar de que eles são feitos com ingredientes naturais. Algumas marcas de maquiagem e tratamentos de beleza usam substâncias químicas que podem ser prejudiciais e piorar os sintomas da rosácea. Pergunte ao seu médico quem pode usar com segurança. ( 5 )

    Além de todos os sintomas que a rosácea pode causar, você também pode ser drenado mental e emocionalmente, devido à aparência de sua pele. Para muitas pessoas, o simples fato de sair, representa um desafio psicológico, porque se sentem inseguras e desconfortáveis ​​com a aparência de seu rosto.

    4. Evite Stress em seu dia

    Tudo isso causa um estresse emocional muito difícil que só piora o estado da pele.

    Lembre-se de que você não eliminará completamente os sinais e sintomas, mas o cuidado que você toma agora pode diminuir a gravidade da doença no futuro.

    Sinta-se seguro quando você sair, sabendo que você está fazendo o melhor para ter uma pele saudável e se sentir melhor.

    Para reduzir o estresse, você pode usar diferentes estratégias:

    Tenha em mente que, não importa o que as pessoas digam, a rosácea não é causada por falta de higiene, mas por fatores internos.

    • Gels.
    • Tônicos.
    • Inflamação.
    • Rugosidade.
    • Inchaço.
      • Antibióticos – Metronidazol ou tetraciclina.
      • Ácido azelaico.
      • Sulfetos.
      • Psoríase.
      • Rosácea.

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    5. Consulta com seu médico sobre diferentes tratamentos médicos

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    Mas, embora existam tratamentos mais modernos, é importante saber que nenhuma medicação, bem como nenhum tratamento natural, cura a rosácea, pois não é causada por vírus ou bactérias e, portanto, os antibióticos não ajudam a diminuir:

    • Dermatite atópica.
    • Má cicatrização de feridas.
    • As defesas do seu corpo (sistema imunológico).
    • Digestão e absorção de nutrientes.

    Os tratamentos utilizados para a rosácea contêm como um ingrediente ativo:

    • Um desequilíbrio da flora intestinal.
    • Risco aumentado de infecções vaginais.
    • Resistência de bactérias aos antibióticos.

    Tratamentos médicos tradicionais

    Isso inclui marcas populares como MetroGel, Metro-Cream, Galderma, Azelex, Allergan, Clindamicina, Eritromicina e Sulfacetamida.

    • Mudanças permanentes na coloração da pele, medicamente identificadas como deposição de pigmento.
    • Suplementos naturais.
    • Óleos essenciais .

    Verificou-se também que o uso de antagonistas dos receptores de vitamina D, ajuda na melhoria da rosácea. A forma ativa de vitamina D é um regulador antimicrobiano natural em sua pele, chamado cathelicidina e, embora falte muita pesquisa, é conhecido por estar envolvido no reparo de feridas e doenças da pele.

    Quantidades anormais de cathelicidina estão relacionadas a:

    No caso da rosácea, pesquisas recentes sugerem que a cathelicidina é encontrada em quantidades elevadas anormais. Então, usando um tratamento que bloqueie sua produção, pode ajudar a diminuir seus sintomas.

    • Sensibilidade.
    • Infecções por bactérias, leveduras e fungos.
    • Vermelhidão.
    • Regeneração incorreta da sua pele ao apresentar feridas.

    É possível que em um futuro não muito distante, o controle dos níveis de cathelicidinas seja utilizado como um tratamento dermatológico efetivo para os sofrimentos da pele.

    Se você optar por usar antibióticos, você prefere tratamentos tópicos, porque cápsulas, pílulas e xaropes podem prejudicar a saúde de seus intestinos, especialmente o delicado equilíbrio de sua flora intestinal.

    Efeitos secundários ao usar medicamentos para a rosácea

    Se a quantidade de bactérias “boas” diminui nos intestinos, eles também diminuem:

    Isso ocorre especialmente quando o consumo de antibióticos, uma vez que eles eliminam todas as bactérias do seu corpo, são prejudiciais ou benéficas.

    • Pobre circulação sanguínea.
    • Mudanças na cor da pele.

    Em muitos casos, os sinais e sintomas, bem como o dano à sua pele, podem ser progressivos; então alguns dermatologistas usam tratamentos contínuos com antibióticos por um ano ou mais. Mas o uso prolongado de antibióticos pode afetá-lo em:

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    • Diminui a presença de bactérias.
    • Previne a morte de células saudáveis.
    • Cúrcuma.
    • Ginger.

    6. Suplementos e óleos essenciais que podem ajudar seu corpo a se recuperar da rosácea

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    Os remédios naturais feitos com plantas são uma maneira segura e efetiva de aliviar muitos dos sintomas da rosácea, bem como outras condições da pele:

    • Aloe vera.
    • Miel orgânico.

    Muitos desses remédios foram utilizados há centenas de anos na Índia, Ásia e Austrália. Mais de 80% das pessoas na Índia ainda usam remédios naturais feitos de plantas para condições dermatológicas.

    • Óleos essenciais: Chá verde.
    • Lavanda
    • Eucalipto.
    • Gerânio.
    • Manzanilla.
    • Rosa.

    Muitos extratos de plantas, espécies e ervas têm efeitos positivos, que ajudam a tratar o problema de forma integral, a partir da raiz.

    Esses extratos melhoram a circulação de sangue em sua pele e diminuem a inflamação, porque:

    Alguns dos melhores óleos essenciais, extratos e suplementos naturais para combater a rosácea e diminuir a inflamação na pele são:

    • Romero.
    • Tomé.

    Os melhores suplementos e óleos essenciais contra a rosácea

    A melhor maneira de usar óleos essenciais é aplicá-los diretamente à pele duas ou três vezes por dia.