O excesso de alimentos e bebidas nessas datas de decembrinas pode afetar nosso sistema digestivo, então temos 5 distúrbios digestivos que nos fazem comer Natal, Ano Novo e reaquecido.
Além do excesso de alimentos, misturamos e combinamos proteínas, juntamente com carboidratos, gorduras, molhos, refrigerantes e bebidas alcoólicas que fazem com que o sistema digestivo sofra diferentes alterações.
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5 distúrbios digestivos no Natal
Acidez gástrica , uma sensação de queimação logo abaixo ou atrás do esterno. Geralmente vem do esôfago. A dor pode se originar no peito do estômago, também pode ser sentida no pescoço ou na garganta .
A diarréia pode ser causada por bactérias ou parasitas encontrados em alimentos e água. Esta é uma expulsão constante de fezes e pode ou não durar vários dias, dependendo das pessoas. Isso também nos faz sentir-se fracos ou cansados.
Síndrome do intestino irritável , uma das doenças digestivas onde dor e desconforto no estômago ocorrem pelo menos 3 vezes por mês. Também pode causar constipação , diarréia ou distensão abdominal.
Gastrite , inflamação do estômago que deve ser tratada e de outra forma afeta mais nestas datas por excesso de gordura, picante e bebidas.
A flatulência é uma presença de ar no intestino que pode ou não ser expulso através do ânus.
Como posso evitá-lo?
A urina e seus efeitos ou funções na saúde continuam a ser de grande interesse no campo médico e de pesquisa.
Roberto San Antonio-Abad , presidente da Associação de Profissionais de Terapias Naturais, recomendou a El País que durante 15 dias vamos tomar suplementos ricos em prebióticos e enzimas digestivas, uma vez que reduzem a desordem digestiva, como gases e ajudam a manter o equilíbrio intestinal para que essas datas não tenham que se preocupar e limitar você.
