O ácido úrico é um produto de resíduos naturais do corpo. O ácido úrico é formado pela degradação da purina, que está sempre presente no corpo e em alguns alimentos. O ácido úrico geralmente é transportado pelo sangue e filtrada através dos rins, então torna-se um produto residual que é expulso na urina.
Os níveis de ácido úrico podem ser elevados se os rins não o eliminam naturalmente ou se o corpo produz muito ácido úrico. Isso é chamado de hiperuricemia.
Muitas vezes, níveis elevados de ácido úrico no sangue não produzem quaisquer sintomas, e são encontrados acidentalmente em uma revisão de rotina.
Causas de excesso de ácido úrico
A alta concentração de ácido úrico no sangue é conhecida como hiperuricemia. O ácido úrico é um composto orgânico, este produto químico é criado quando o corpo decompõe substâncias chamadas purinas, estas são encontradas principalmente em alguns alimentos e bebidas, geralmente mais dissolvidas no sangue e descartadas através dos rins, e, finalmente, pela urina.
Os níveis normais de ácido úrico são:
- 2,4 e 6,0 mg / dL para mulheres,
- 3,4 a 7,0 mg / dL para homens
- 2,0 a 5,5 mg / dl em crianças
A única maneira de conhecer os níveis de ácido úrico é através de um exame de sangue e, através dos resultados, o médico saberá a concentração no corpo deste produto químico.
Pode haver uma série de causas que causam elevação dos níveis de ácido úrico. Os principais são: beber muito álcool, tomar drogas imunossupressoras, tomar muita nicotina ou vitamina B3 , usar medicamentos diuréticos, quimioterapia, doença renal, excesso de purinas no corpo, psoríase, entre outras causas.
As causas mais graves para o excesso de ácido úrico são: uma dieta rica em purinas, insuficiência renal, doença renal ou síndrome de lise tumoral (uma desordem sangüínea causada por certos tipos de sangue).
Sintomas de excesso de ácido úrico
A maneira de conhecer os níveis de ácido úrico no sangue é por meio de um exame de sangue e, no início, embora haja níveis elevados, não há sintomas. Quando você já possui sintomas de alto teor de ácido úrico pode ser muito irritante. Aqui estão os sintomas mais comuns:
1. Gota:
Esta patologia é causada por uma elevação do ácido úrico no sangue, o que pode levar à formação de pequenos cristais. Estes cristais podem levar a dor nas articulações e tecidos nas proximidades, como os pés, tornozelos, mãos e joelhos. A dor pode ser muito intensa.
Uma das complicações que podem ocorrer, quando não tratando e com altos níveis de ácido úrico no corpo, é algo que é conhecido como ataque de gota. Isso é muito doloroso, afeta as articulações, isso pode ser água ou crônica, quando é crônica é uma série de episódios repetitivos com dor, inchaço e inflamação e que afetam várias articulações, podem afetar a qualidade de vida do sofredor.
Estes ataques de gota, quando os cristais de urato se acumulam, elevam os níveis de ácido úrico, existem certos fatores que podem fazer esses ataques ocorrerem: alimentos ricos em purina em excesso, excesso de peso, obesidade, alcoolismo, tratamentos diuréticos , etc. A história familiar e a pertença ao macho podem ser outras causas.
Como tratar a gota com mudanças na dieta:
- Come frutas e verduras. Esses alimentos são baixos em purinas
- Coma cerejas. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
- Coma alfafa. Ajuda a reduzir a inflamação
- Beba muita água. Isto irá diluir ainda mais o ácido úrico.
2. Pedras nos rins
Níveis elevados de ácido úrico podem levar a pequenos depósitos de pedras nos rins. Estes depósitos passam para a bexiga, onde causam dor muito intensa que aparece e desaparece. A dor não desaparece até as pedras passarem pela uretra.
As mudanças na dieta que você pode fazer para evitar formação de cálculos renais são:
- Beba muita água até sua urina ficar clara.
- Coma alimentos com pouca proteína de açúcar e animal
- Tenha cuidado ao tomar suplementos de cálcio, estes em excesso causam pedras nos rins.
3. Falha renal
O rim deixa de funcionar e remove resíduos do corpo. Os sintomas são muito dolorosos, incluindo a acumulação de ácido úrico no sangue.
A insuficiência renal é um problema muito delicado em que o nefrólogo lhe diz a dieta a seguir: evite alimentos com sal e alto teor de proteínas, alimentos ricos em potássio.
4. Dor nas articulações:
Geralmente, altos níveis de ácido úrico no sangue, levam à formação de cristais, estes têm a forma de uma agulha e são depositados nas articulações na maioria deles, isso gera um dos sintomas mais característicos desta condição , que é a inflamação. As articulações mais afetadas são os dedos do pé e os joelhos.
Além disso, que as articulações podem tornar-se inflamadas, apresentarão uma dor, que pode ser intensa, essa dor pode começar de repente, muitas vezes de noite, pode ser caracterizada como constante, forte e opressiva.
Outro dos sintomas mais comuns quando há uma alta concentração de ácido úrico no sangue é que, além de inflamação e dor nas articulações, estes podem se tornar vermelhos, sentir-se quente e há muita sensibilidade, isso pode ser notado ao tocar, roupas, mesmo as folhas podem ser desconfortáveis.
Outros sintomas:
- Febre
- Calafrios
- Taquicardia
- Impotência funcional
- Fadiga
- Problemas renais
- Dificuldade em urinar
- Dor nos rins
Os sintomas que ocorrem quando há altos níveis de ácido úrico no corpo podem variar, cada pessoa pode apresentar sintomas diferentes, pois dependerá do estado geral da saúde e também levará em conta que, se você sofrer algumas doenças, Os sintomas podem piorar, ou podem ser pior. No caso do câncer, os sintomas podem ser agravados. Portanto, é muito importante baixar esses níveis.
Quando você deve ver um médico?
Se você tiver algum dos seguintes sintomas, você deve ir imediatamente ao serviço de emergência:
- Se você tiver uma dor avermelhada inflamada localizada, especialmente se for um pé ou um dedo.
- Se você tiver sangramento que não pára depois de alguns minutos
- Se você tiver taquicardia
- Se você tem dor no peito ou dificuldade em respirar
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O que fazer?
Em primeiro lugar, é importante seguir as instruções do médico para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue, isso é primordial, uma vez que, além de evitar os ataques de gota, a qualidade de vida pode ser grandemente melhorada. Para manter níveis estáveis de ácido úrico, é importante concentrar-se nos alimentos, pois é a chave para poder reduzir esses níveis.
Fazer algumas mudanças no estilo de vida é muito importante para que você possa evitar aumentar os níveis de ácido úrico:
- O consumo de álcool deve ser reduzido, reduzindo especificamente o consumo de cerveja
- Consumir apenas duas vezes por semana de carne vermelha e ser magro
- Salsichas, frutos do mar você deve consumi-lo esporadicamente
- Consome legumes, frutas e grãos integrais
Exemplo de dieta baixa em purina:
A fim de evitar os sintomas e conseqüências de altos níveis de ácido úrico no sangue, é necessário seguir uma dieta baixa em purinas, isso será na seleção e consumo de alimentos baixos em purinas e, embora muitos alimentos contenham purinas e até mesmo o corpo. naturalmente, deve-se lembrar que o corpo deve degradá-los e transformá-los em ácido úrico, no entanto, por diferentes fatores existem pessoas que acumulam altas concentrações de ácido úrico no corpo.
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Que alimentos você pode consumir?
- Nozes
- Ovo
- Queijo
- Leite desnatado
- Cereais
- Os vegetais, a maioria deles, no entanto, limitam o consumo de: alcachofra, espinafre, cogumelos, couve-flor, espargos, ervilhas verdes.
- Legumes
É muito importante que os alimentos diários sejam atendidos, além disso, é necessário um exercício diário, um estilo de vida saudável é indispensável não só para reduzir os níveis de ácido úrico, mas também para evitar outras alterações ou condições que afetam a saúde eo bem-estar geral do corpo. Se você está com excesso de peso e obesidade, você também precisa reduzir isso.
Referência:
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003476.htm https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000422.htm
Aqui incluímos várias doenças do fígado, como cirrose (alcoólica ou não), degeneração de gordura e até tumores. No entanto, é importante notar que, nestes casos, o aumento do GGT é geralmente significativo e acompanhado pelo aumento simultâneo de outras enzimas hepáticas e não como um valor isolado.
