Chayote é um vegetal com benefícios diuréticos, com muito poucas calorias, muito adequadas e eficazes em tratamentos de controle líquido.
Também tem outros benefícios geralmente desconhecidos, como sua ação depurativa e para a saúde do sistema imunológico, fortalecendo-a , auxiliando a prevenção e tratamento coadjuvante de resfriados ou bronquite entre outros.
Chayote ajuda a perda de peso
Propriedades do chayote, para perder peso
Chayote é um vegetal adequado para inclusão em um tratamento para perder peso, devido à baixa ingestão de calorias e alta quantidade de água, pois isso evita a retenção de líquido favorecendo a diurese e, além disso, inibe o apetite graças a sua composição de carboidratos sem engordar enquanto faz a fervura.
Eles têm um efeito de purificação, ajudando a estimular a diurese. Também é um excelente vegetal para o tratamento contra a pressão arterial alta gota, osteoartrite e artrite reumatóide, para o tratamento de infecções do trato urinário, cistite, nefrite, insuficiência cálculos renais na vesícula biliar e renal.
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A infusão é preparada com as folhas a serem utilizadas no vegetal em fitoterapia para combater a hipertensão e a aterosclerose.
Do mesmo modo, o chá é possível tratar o resfriado e a bronquite.
Todas essas vantagens são fornecidas pela sua composição química por cem gramas:
Água: 94,85 gramas Gordura: 0,13 gramas Carboidratos: 3,90 gramas Fósforo: 18 miligramas Potássio: 125 miligramas
Como aminoácidos essenciais: lisina, leucina, metionina, fenilamina, valina, isoleucina e triptofano
Como aminoácidos não essenciais:
Glutamina, histidina, alanina, arginina, glicina e tirosina
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Graças à composição de todos os aminoácidos essenciais ou não essenciais, outras propriedades têm que ver com a formação de anticorpos, enzimas e colágeno, o que ajuda a combater a perda de cabelo, fadiga e infertilidade, além de manter a saúde reduzir o colesterol, ajudar a tratar a depressão, reduzir o estresse, aumentar a força muscular, ajudar o desenvolvimento de crianças, ajudar no nível do sistema nervoso central graças ao triptofano um dos aminoácidos essenciais envolvidos em o fabrico de melatonina e serotonina, assim como um aminoácido não essencial, como o ácido glutâmico.
Também ajuda na criação de uma proteína como a creatina que participa no treinamento muscular, pois é responsável pela arginina, um aminoácido não essencial, que junto com a metionina também interage para manter a saúde do sistema imunológico.
A saúde mental beneficia da tirosina, pois este é o aminoácido não essencial que ajuda no tratamento contra a depressão e também desempenha um papel na saúde da glândula pituitária e da tireóide.
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