Originalmente da América do Sul, também contém pequenas quantidades de complexo B, cálcio, zinco, vitamina A e beta-caroteno que contribuem para melhorar a saúde.
Ajudar o sistema digestivo
Esta fruta é ideal para incluí-lo na dieta diária, porque uma xícara de abacaxi em pedaços contém apenas em média 83 calorias, no entanto, seu conteúdo de fibra é essencial para a manutenção regular do sistema digestivo.
O Instituto Mexicano de Segurança Social (IMSS) enfatiza que a sua bromélia pode ajudar a combater a dor e a inflamação nas articulações, bem como prevenir a formação de coágulos sanguíneos.
Fortalece o sistema não -ológico
O consumo desta fruta é altamente recomendado para adultos mais velhos, fortalece o sistema imunológico e os ossos, mesmo ajuda a aliviar os sintomas do resfriado comum.
Na preparação das conservas, toda a polpa do abacaxi é usada como matéria principal, enquanto a concha e o coração são usados para fazer vinagre e álcool.
Modo de preparação
