Muitas vezes nos aborrecemos com os sabores típicos com os quais preparamos o frango, e esta receita simples, rica e deliciosa pode dar um sabor requintado e elegante ao seu frango, e o melhor de tudo é preparado em um máximo de 15 minutos.
A outra parte divertida desta receita, é que isso nos ajuda a manter nossos objetivos de nossa dieta, seja eletricista ou paleo .
Os ingredientes
- 4 Peitos de frango sem pele.
- 3 colheres de sopa de azeite
- 2 colheres de sopa de paprika
- 2 colheres de sopa de suco de limão (1 limão)
- 1 colher de sopa de xarope de bordo
- 2 colheres de chá de alho picado
- Sal e pimenta
Preparação.
1. Pré-aqueça o forno a 350ºF, enquanto toma os peitos de frango e seca-os com uma toalha de papel.
2. Corte os seios em pedaços.
3. Em um pequeno recipiente, adicione 3 colheres de sopa de azeite, 2 colheres de sopa de paprika, 2 colheres de suco de limão, 1 colher de sopa de xarope de bordo e 2 colheres de sopa de alho picado.
Antes de adicionar limão …
Com limão …
Finalmente, uma vez que você tem todos os ingredientes, mexa-os até ter uma mistura totalmente homogênea.
4. Distribua o molho de paprika sobre a tigela, onde você colocará o frango.
5. Adicione o frango, e com uma escova você começa a tomar banho com o molho de paprika, até ficar completamente vermelho.
Nota: Frango pode marinar com sal e pimenta, adicione sal e pimenta com molho, então não adicione sal e pimenta à galinha.
7. Finalmente, desde que temos tudo pronto e preparado, e o forno aquecido a 350º, colocamos a galinha cozida por 30 a 35 minutos. E assado por 3-5 minutos (função de grelha do forno).
8. Deixe a frango esfriar por 3-5 minutos.
9. Finalmente, servimos o frango com um complemento,
Nota: Eu fiz espinafres e queijos com creme e creme de shiitake, para atingir meus alvos de macronutrientes para a dieta cetogênica.
A receita
1.0 a partir de 1 comentários Peito de frango com Paprika @ Print Tempo de preparação 15 minutos Tempo de Coção 35 Minutos Tempo total 50 minutos Autor: Omar Oviedo Tipo de receita: Alimentação Cozinha: Cetogenica Porções: 4 Ingredientes
