Obesidade Mórbida: Causas, Sintomas E Complicações

A obesidade mórbida é uma condição médica com muitas complicações para sua saúde e estilo de vida. Tornou-se um problema delicado a nível internacional com figuras obesas que não param de aumentar.

As estatísticas em crianças menores de 12 anos também são alarmantes, sendo a condição de saúde mais preocupante em crianças em alguns países.

O que é obesidade mórbida?

A obesidade mórbida é uma doença fatal.

A obesidade é classificada de acordo com o Índice de Massa Corporal (IMC) como:

• Obesidade grau I com um Índice de Massa Corporal de 30.0 a 34.9
• Obesidade grau II com Índice de Massa Corporal de 35,0 a 39,9
• Obesidade grau III ou obesidade mórbida, com Índice de Massa Corporal de 40 ou mais

O índice de massa corporal (IMC)

O índice de massa corporal ou IMC é uma medida que relaciona sua altura ao peso.

Abaixo está a calculadora para conhecer o seu índice de massa corporal:

Opções de pagamento

No sistema métrico, seu peso é medido em quilogramas e dividido pela sua altura ao quadrado em metros.

No sistema inglês, o seu peso em libras é dividido pela sua altura ao quadrado em polegadas e multiplicado por 703.

• Se o resultado for de 18,5 a 24,9, você tem um peso normal.
• De 25 a 29,9, você está com sobrepeso.
• Mais de 30, você tem obesidade.

Embora seja um parâmetro padrão, não é exato e não pode ser aplicado a todas as pessoas. Por exemplo, atletas que desenvolvem muito músculo ganham peso, mas não é gordura acumulada.

Ocasionalmente, você pode considerar uma pessoa com obesidade mórbida abaixo dos 40 anos, mas com um peso extra superior a 50 kg.

Leia o nosso guia sobre o percentual de gordura corporal: o que é, como calcular e por que é útil

Diferenças entre obesidade e obesidade mórbida

Embora todo o excesso de peso com acúmulo de gordura aumente o risco de diabetes, hipertensão, alteração nos níveis de gordura no sangue e outras condições de saúde, nem todos os obesos desenvolvem esses sintomas, especialmente com um grau I ou II de Obesidade

A obesidade mórbida é definida como um sobrepeso de 40 ou mais quilogramas acima do peso corporal ideal, o que consequentemente dificulta a deambulação, o banho, a respiração e qualquer outra atividade habitual.

Causas da obesidade mórbida

A principal causa é consumir mais calorias do que o corpo pode queimar. O excedente se acumula como gordura e é quando você começa a ganhar peso.

Restaurantes de fast food e produtos embalados e fáceis de consumir são co-responsáveis ​​pela ingestão de alimentos menos saudáveis.

Este tipo de instalações é caracterizado pela venda de alimentos não saudáveis ​​e adição de muitas gorduras saturadas.

Paramos de nos exercitar com muitos serviços disponíveis em um smartphone.

Refrigerantes e outras bebidas engarrafadas com muito açúcar e sabores artificiais também nos desorientaram sobre a ingestão de água natural ou frutas naturais.

Estas bebidas adicionam quantidades de açúcar muito superiores às recomendadas por dia.

A Organização Mundial da Saúde recomenda não ingerir mais de 10% do total de calorias diárias, cerca de 12 colheres de chá por dia. Esta recomendação inclui os açúcares em frutas e legumes.

O xarope de milho com alta frutose é um adoçante muito mais barato que o açúcar, mas pouco metabolizado pelo fígado. A parte não processada pelo órgão se acumula em gordura.

Este xarope é usado em uma variedade de produtos, incluindo aqueles supostamente saudáveis.

Fatores de risco para obesidade mórbida

Existem fatores de risco conhecidos que aumentam a probabilidade de obesidade mórbida. Vamos conhecer alguns:

1. Fatores genéticos

Estudos científicos alertam que pessoas com histórico familiar de obesidade têm maior probabilidade de ter obesidade mórbida.

2. Stress e ansiedade

Sabe-se que esses transtornos mentais aumentam a produção de cortisol, um hormônio do estresse. Seu excesso aumenta o acúmulo de gordura em nosso corpo e o consequente ganho de peso.

Leia o nosso guia sobre os ataques de ansiedade: sintomas, sinais, duração e complicações

3. Dormir

A ciência descobriu que dormir menos nos faz ganhar peso.

Sabe-se que crianças que não atingem 8 horas de sono todos os dias têm uma probabilidade muito alta de serem obesas quando adultas.

Dormir pouco estimula a produção de hormônios relacionados à comida, o que nos deixa fora de controle e faz com que quanto mais dormimos, mais apetite tenhamos.

A falta de descanso causa estresse e aumenta a produção de colesterol.

Leia o nosso guia sobre os 7 remédios naturais para dormir melhor e mais rápido

4. Refeições

O tipo de comida que você escolhe tem um impacto significativo no seu peso. A “sucata” aumenta o acúmulo de gordura e quilos.

5. Ser mulher

As mulheres estão predispostas a ganhar peso. Durante a menopausa, há uma diminuição no estrogênio que diminui o metabolismo.

6. Medicamentos

Antidepressivos e betabloqueadores, entre outros medicamentos, têm entre seus efeitos colaterais a diminuição do metabolismo.

7. Gravidez

As mulheres que ganharam muito peso durante a gravidez acham difícil retornar ou aproximar-se do seu valor médio.

8. Pare de fumar

Sabe-se que abandonar o hábito do charuto geralmente causa ganho de peso.

9. Estilo de vida sedentário

Homens e mulheres sem atividades físicas têm um alto risco de acumular gordura e serem obesos.

Complicações da obesidade mórbida

Muitas doenças que desenvolvemos ou pioramos com a obesidade são conhecidas.

Doenças cardíacas

O coração exige mais para bombear sangue suficiente para os quilos extras que temos.

A insuficiência cardíaca pode se manifestar depois de um longo período de obesidade, porque o coração “cansa” de trabalhar em marchas forçadas.

Dislipidemias

A falta de controle sobre o aumento da gordura corporal também se reflete nos níveis de triglicérides e colesterol, que aumentam no sangue.

Aumenta o risco de bloqueio de artérias que podem causar angina ou ataques cardíacos. Também o risco de formar coágulos ou êmbolos que causam êmbolos.

Diabetes tipo 2

A insulina é insuficiente ou incapaz de controlar os níveis de açúcar no sangue, acumulando e causando diabetes.

Hipertensão arterial

Mais pressão é necessária para que o sangue circule por todo o corpo.

Essas 4 complicações compõem a chamada síndrome metabólica quando se manifestam juntas.

Osteoartrite

O excesso de peso é suportado pelos joelhos e quadris, principais articulações que se desgastam após o excesso de quilos por um longo tempo.

Câncer

Quase metade dos diferentes tipos de câncer são resultado da obesidade, incluindo mama, cervical, próstata, rim, pâncreas e vesícula biliar.

Problemas ginecológicos

As alterações hormonais causam ciclos menstruais anormais e diminuem a fertilidade devido à falta de produção de óvulos.

Esta condição se reverte facilmente quando tivermos um peso adequado.

Apneia do sono

Parar de respirar por mais de 10 segundos é uma condição séria que diminui a oxigenação e aumenta os níveis de dióxido de carbono.

Síndrome de hipoventilação da obesidade

A caixa torácica é comprometida pelo excesso de peso, tornando a respiração mais superficial e rápida.

A gordura acumulada é encontrada no diafragma, o principal músculo da respiração, que impede mecanicamente a função respiratória ideal.

Pedras da vesícula biliar

O excesso de ácidos graxos se acumula na vesícula biliar, gordura que endurece com o tempo formando pedras.

Problemas no fígado

O acúmulo de gordura no fígado produz fígado gorduroso não alcoólico ou fígado gorduroso.

A condição é reversível se for atendida oportunamente. Se não, danifica as células do fígado, causando cirrose, uma doença mortal que exige um transplante de fígado a ser superado.

Tratamento da obesidade mórbida

O tratamento da obesidade mórbida tem vários aspectos.

Emocional

As pessoas que não se comprometem a perder quilos extras e melhorar seus hábitos alimentares e a vida, raramente têm resultados favoráveis, apesar dos seguintes tratamentos médicos.

Físico

É necessário mudar radicalmente os hábitos alimentares e as condições de vida.

Procure um nutricionista para desenvolver uma dieta adequada à sua altura, peso, hábitos alimentares, estilo de vida, hobbies, entre outras características.

O que você tem que fazer a partir de hoje é evitar alimentos com açúcar refinado. Leia os rótulos para não consumir nada que tenha xarope de milho com alto teor de frutose.

Coma o açúcar das frutas naturais que fornecem glicose e fibra.

Coma pelo menos 3 vezes ao dia, começando o café da manhã não mais do que 30 minutos depois de acordar.

Acostume-se a comer alimentos crus, cozidos, cozidos no vapor ou em banho-maria. Coma carne, mas como complemento, não como prato principal, de preferência magro, sem gordura, assado, cozido ou grelhado.

Beba 2 a 3 litros de água por dia.

Exercícios físicos

Os exercícios físicos favorecem queimar calorias e regular os níveis de açúcar no sangue, especialmente quando você tem diabetes.

Pesos não são os únicos exercícios físicos. Aulas de dança, spinning ou a partir de 15 a 20 minutos também são válidas.

Medicamentos

Às vezes, um suporte baseado em medicamentos para perder peso é necessário. Para isso, consulte o médico.

Testes laboratoriais nos ajudam a avaliar os níveis de açúcar, colesterol e triglicérides, entre outros parâmetros.

Cirurgia para tratar a obesidade mórbida

A cirurgia bariátrica será a única alternativa em casos extremos. A banda gástrica é a opção mais utilizada. Consiste em colocar um anel no estômago que reduz seu tamanho.

Bypass gástrico reduz o volume do estômago.

O estômago reduzido não tolera uma grande quantidade de comida em ambos os casos. Isso regula a alimentação, recomendando porções menores, mas mais saudáveis.

Leia mais sobre cirurgias para tratar a obesidade mórbida

Agora você sabe que a obesidade mórbida não é uma questão de estética, mas um grave problema de saúde que potencialmente levará à morte.

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