Estômago Inflamado: Causas, Sintomas e Tratamento

Todos nós experimentamos, mais ou menos freqüentemente, os sinais e sintomas irritantes de inchaço ou inchaço. Nós nos sentimos no estômago cheio, mesmo que não comemos muito. Pode variar de um simples aborrecimento ocasional, uma alteração significativa na nossa qualidade de vida ou mesmo algum perigo escondido para a nossa saúde.

Estudos epidemiológicos mostram que a população geral tem uma prevalência de distensão abdominal de 16% a 30%, e sabendo que esta condição é tão comum, é muito importante conhecer os fatores que a desencadeiam. Nós tendemos a culpar o estresse, má nutrição, contaminantes e alguns medicamentos.

Este artigo, além de fornecer as informações necessárias para prevenir ou aliviar a distensão abdominal, pode alertá-lo no caso de você precisar de atenção médica.

Suco estomacal e gástrico:

O estômago é uma víspera que faz parte do trato digestivo, localizado no final do esôfago e no início do intestino delgado, com o qual se comunica através de aberturas reguladas por esfíncteres.

É um tipo de saco muscular que pode aumentar ou diminuir seu tamanho, dependendo da ingestão de alimentos. Este órgão, uma vez que recebe comida, secreta o suco gástrico e, através de contracções vigorosas, dá origem ao bolus, um tipo de mingau nutritivo.

A partir daí, começa a série importante de transformações que simplificará as complexas estruturas químicas de proteínas, carboidratos e lipídios, preparando-as para a passagem ao intestino delgado.

O suco gástrico, que favorece essas mudanças químicas, consiste em uma mistura de ácido clorídrico, enzimas como pepsina, gastrina e lipase, bem como água e outras substâncias.

Todos esses processos são controlados por intrincados processos nervosos e hormonais, que variam ao longo do dia, dependendo de alimentos, substâncias químicas e níveis de estresse ( 1 , 2 ).

O que significa que o estômago está inchado?

Ter um estômago inchado corresponde a essa sensação incômoda de ter gás, com o conseqüente aumento do volume abdominal. Também pode envolver a acumulação de fluidos, produto de distúrbios circulatórios de origem linfática e venosa. Pode ser associado à dor, resultante da incapacidade de realizar a digestão completa.

Causas do estômago inflamado :

Existem fatores fora do estômago que podem ter repercussões indiretas, incluindo:

O excesso de gases pode ser devido a causas intestinais:

• Falta de sono.
• Stress.
• Desequilíbrios hormonais, como a disfunção tireoidiana.

Dadas as múltiplas causas da inflamação, é necessário considerar sua relação com o consumo de certos alimentos.

• Digestão inadequada, por exemplo, de glúten.
• Incapacidade de quebrar certos açúcares, como a lactose, devido a deficiências enzimáticas.
• Excesso de gordura que pode causar ineficiência dos sistemas enzimáticos do intestino delgado.
• Insuficiência hepática ou vesicular que pode afetar o déficit de produção biliar.
• Por um desequilíbrio da microbiota intestinal, que por sua vez é gerada por alimentos inadequados ou por suas quantidades excessivas.

Nas manifestações clínicas, além da distensão abdominal, é importante discriminar se outras imagens de acompanhamento são produzidas, tais como:

Sintomas de estômago inflamado

O resultado de um estômago inflamado é causado por distúrbios como gastrite , constipação ou síndrome do intestino irritável .

• Febre.
• Rash ou colmeia.
• Olhos aquosos, prurido na garganta e sintomas relacionados a alergias.
• Perda de peso sem explicação aparente.
• Problemas para ir ao banheiro.
• Constipação ou diarréia.
• Presença de sangue na urina ou fezes.
• Dor na área dos gânglios na parte da virilha, axila ou garganta.
• Fadiga.
• Dificuldade em se concentrar.
• Irregularidade nos períodos menstruais.
• Hemorróidas.
• Vômitos ou náuseas.
• Retenção de fluido na área abdominal, não o próprio estômago, que pode estar de acordo com o edema dos tornozelos, pés e face ( 1 , 3 ).

Dez P ias C ava ls de A radiação D bdominal:

1. Principais patologias que causam inflamação estomacal:

Há momentos em que os fluidos corporais podem ser mantidos e armazenados em todo o corpo, incluindo a área intra-abdominal ou pélvica. Eles podem causar um aumento temporário do peso, tornando-se evidente nas roupas mais estreitas ou um maior ajuste dos anéis ou aperto na pele, bem como algum grau de dor nas articulações.

• Gastrite, é principalmente porque o revestimento do estômago é irritado ou inflamado, levando a queimação, dor e até mesmo sangramento. O perigo de gastrite é que sua permanência e agravamento podem levar a úlceras e câncer gástrico.

• Síndrome do intestino irritável (IBS), cursos com inflamação, inchaço, constipação ou diarréia. Esta síndrome tem múltiplas causas, dentre elas as alterações na motilidade gastrointestinal e a secreção de substâncias químicas. IBS tem um forte componente emocional, uma vez que muitas substâncias que são segregadas, têm influência do sistema nervoso. Isso ocorre mais nas mulheres, e geralmente é agravado por períodos menstruais e pelo consumo de alimentos flatulentos. Alguns relatos relacionam distensão abdominal com 23% a 96% dos pacientes afetados pelo IBS

• A colite ulcerativa ou ulcerativa é uma doença inflamatória intestinal crônica que causa inflamação e ulceração da mucosa intestinal, atribuída a causas imunológicas.

• A doença celíaca é caracterizada por inflamação crônica da mucosa do intestino delgado, devido à intolerância ao glúten. Esta patologia resulta na atrofia das vilosidades intestinais devido a uma resposta imune. Essa destruição celular provoca má absorção e sintomas clínicos.

2. Retenção líquida (edema ou ascite):

Possíveis causas incluem doença hepática com manifestações clínicas, como icterícia na pele e nos olhos.

Entre as doenças hepáticas que ocorrem com ascite, hepatopatia alcoólica, fígado gordo não alcoólico e hepatite viral. Todas essas patologias causam hipertensão portal e ascite. As ascite podem ser causadas por alguma forma de câncer. Na verdade, ascite foram relatadas em 15-50% dos pacientes que desenvolveram câncer. Especialmente aqueles com neoplasias malignas de ovário, mama, endométrio, cólon, estômago, colon e brônquios.

Nos casos de desidratação, seja por perda de fluidos, consumo de álcool, calor ou alimentos muito salgados, o corpo tende a acumular fluidos, especialmente na área abdominal. Essa sensação é resolvida em pouco tempo, quando os rins regularizam o equilíbrio de sal e o excremento da água retida.

3. Desidratação:

Os sintomas que definem constipação são:

4. Constipação:

Alguns pacientes associam constipação com dor, desconforto e distensão abdominal alta. No entanto, quando esta sintomatologia predomina no quadro clínico, é definida como síndrome do intestino irritável com constipação (SII-E).

• Evacuações pouco frequentes.
• Expulsão de fezes rígidas com grande esforço.
• Sensação de ter uma evacuação incompleta.

Outros sintomas associados à constipação que podem aumentar a distensão abdominal incluem:

As causas da constipação, que podem ser causadas por maus hábitos alimentares ou falta de fibra, devem ser avaliadas.

• Halitose .
• Dor de cabeça.
• Náuseas.
• Perda de peso.
• Dor lombar.
• Retenção de liquidos.

Existem causas orgânicas que devem ser descartadas, como a presença de doenças e alterações funcionais do assoalho pélvico, em que há uma alteração muscular que dificulta a defecação.

A sensibilidade aos alimentos é uma resposta anormal a certos alimentos. Pode ser dividido em alergias e intolerâncias.

5. Alergia ou sensibilidade aos alimentos:

Existem cerca de 170 alimentos que podem causar este tipo de reação em pacientes com predisposição genética e podem afetar o sistema digestivo, pele e sistema respiratório.

A FAO (Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação) produziu uma lista que inclui oito grupos de alimentos responsáveis ​​por 90% das alergias:

Uma vez que uma pessoa pode consumir vários desses alimentos, dietas de eliminação seletiva ajudam a encontrar que tipo de alimentos há sensibilidade.

Agentes sulfito em concentrações de 10 mg / kg ou mais. Os sulfitos são um grupo de compostos utilizados como conservantes antimicrobianos, antifúngicos e antioxidantes. Eles são usados ​​especialmente em alimentos processados.

Os crustáceos gostam de camarão, lagostas, camarões e caranguejos.

Ovos e derivados.

Leite de vaca e subprodutos.

Amendoim, soja e derivados.

Nozes de árvore, como porcas e amendoim.

Peixe marinho e de água doce.

Cereais contendo glúten, como trigo, aveia, centeio, cevada e seus derivados.

A proliferação bacteriana intestinal é causada por grandes quantidades de bactérias anormais no trato digestivo (disbacteriose). Esta alteração na população bacteriana pode ser devida a:

6. Proliferação bacteriana intestinal:

Especialmente no caso de infecções urinárias, digestivas ou ginecológicas. Eles trabalham com outras manifestações clínicas, como dor, febre, dor ou queimação ao urinar e inflamação dos gânglios linfáticos.

• Consumo de antibióticos, especialmente de amplo espectro.
• Inflamação e digestão por carboidratos FODMAP, que se refere a oligossacarídeos, dissacáridos, monossacarídeos e polióis fermentáveis.

7. Infecções:

Dentro dos achados laboratoriais, a contagem de glóbulos brancos pode ser alterada.

Em alguns casos, um estômago muito inflamado, juntamente com constipação, dor, náuseas e vômitos, pode ser devido à obstrução intestinal, possivelmente devido à presença de tecido cicatricial ou tumor.

8. Obstrução Intestinal:

A síndrome pré-menstrual (PMS) é conhecida como causa de distensão abdominal, que pode ser agravada pela retenção de líquidos, devido a flutuações nos níveis de estrogênio, juntamente com acumulação de líquido e sangue.

9. Mudanças hormonais:

Isso é muito raro, você não deve ficar alarmado, antes de ir ao seu médico.

10. Câncer:

Especialmente em casos de câncer de uterino ou de cólon , devido a ascite concomitante.

Caso não exista uma causa explicando a inflamação e outras manifestações, como perda de peso sem causa aparente, sangue em fezes e outros sintomas.

Nessas situações, é absolutamente necessário ir ao seu médico, que realizará os estudos relevantes para diagnosticá-lo em tempo hábil.

Alimentos que você não deve comer se tiver o seu Estou apedrejado

Recomendações para sua dieta:

• Alimentos ricos em gorduras e consumo de alimentos fritos.
• Alimentos ricos em glúten, como cevada, aveia, trigo e centeio, bem como legumes, biscoitos e bolos.
• Alguns tipos de vegetais como cebola, repolho, brócolis e alho.
• O açúcar e os edulcorantes favorecem o crescimento do fungo Candida albicans que, com seus metabólitos tóxicos, produz uma reação inflamatória local e sistêmica.
• Bebidas carbonatadas.
• Goma
• Algumas frutas fermentáveis ​​como maçãs, pêssegos, pedras e abacate.
• Os edulcorantes artificiais como aspartame, sorbitol, manitol e xilitol.

Estes causam inchaço, tanto por edulcorantes artificiais e açúcar, quanto pelo dióxido de carbono que causa distensão abdominal marcada e altera o pH ou a acidez natural do intestino.

• Não coma demais.
• Coma porções pequenas.
• Coma devagar.
• Masque a comida muito bem.
• Não beba água enquanto come.
• Evite mascar chiclete.

Esta alteração no pH pode causar alterações na microbiota sensível e predisposição ao ataque de agentes patogênicos como Entamoeba histolytica. Escolha opções mais saudáveis ​​como a água adoçada com suco de frutas ou mel. Infusões de ervas também são uma excelente alternativa.

A intolerância à lactose, que ocorre quando o intestino delgado não consegue digerir a lactose, causa inchaço ou estômago inflamado. Ele também tem flatulência e diarréia.

Manter uma dieta equilibrada . Consome alimentos como:

Alimentos que você deve comer se você tiver a sua Estou apedrejado

É uma boa idéia ir com o seu médico para fazer uma série de testes de diagnóstico para descobrir a causa do estômago inchado. Não há teste único que lhe dê o diagnóstico, mas o seu médico pode solicitar vários testes de diagnóstico para ter uma melhor idéia do seu estado de saúde.

• Consumo de vegetais
• Frutas, sementes
• Nozes, grãos e legumes
• Alimentos ricos em fibra (cerca de 25-30 gramas por dia)

Outras recomendações para a prevenção do câncer de estômago:

1. Fale com o seu médico:

A realização de atividade física estimula a função do trato digestivo e ajuda a combater a constipação, manter o sangue e a circulação linfática e tonificar os músculos abdominais. O ideal é realizar de 30 a 60 minutos 2 a 3 vezes ao dia, começando a um ritmo lento, não requerendo mais, pois o excesso de treinamento faz com que o corpo produza cortisol, um hormônio que causa o acúmulo de gordura no abdômen. A atividade física ajuda a relaxar, melhorar a oxigenação e o humor em geral, graças à produção de endorfinas.

2. Exercício:

Leia o nosso guia sobre como começar a exercer, mesmo que não tenha ideia clicando aqui .

Beba bastante água, não é suficiente para ingerir fibras para aliviar a constipação, mas deve ser complementada com água suficiente para mobilizar essa fibra e promover a defecação. É aconselhável beber 6 a 8 óculos e aumentar esse valor quando há atividade física e em dias muito quentes, para evitar a desidratação.

3. Beba 6 a 8 copos de água por dia

Isso reduz o estresse, porque quando você fica estressado, está com um mau humor ou cansado, uma das primeiras manifestações é a má digestão e a inflamação abdominal. Isso ocorre porque o intestino e o sistema nervoso central possuem uma comunicação estreita através do nervo vago, que constantemente emite suas mensagens elétricas e químicas. Esta rede de comunicação, denominada Sistema Nervoso Entero (SNE), é responsável por regular o processo de digestão, além do controle do apetite. A ansiedade causa alterações no PND que causa uma série de alterações hormonais e nervosas que alteram a digestão e distendem o abdômen.

4. Reduza o estresse

Então, em última análise, a maioria dos distúrbios gastrointestinais que podem produzir distensão abdominal são causados ​​por fatores controláveis. A ingestão de uma maior quantidade de fibra e o cuidado na alimentação, são fatores absolutamente gerenciáveis. A idéia é tomar consciência do que consumimos, alimentos e bebidas, bem como mastigar, engolir e desfrutar.

Preste atenção aos sinais ou sintomas que podem alertá-lo de uma situação grave e não tenha medo de chamar seu médico ou especialista.

Coma e viva conscientemente, experimente com calma seus pratos e tudo o faça para se sentir melhor.

Convido você a compartilhar suas idéias conosco e seus contatos.

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