O abdômen inflamado é um incômodo dos mais comuns que afetam especialmente as mulheres.
Os motivos da inflamação podem ser comer certos alimentos, por exemplo, brócolis, maçãs, feijões ou produtos lácteos, se você tiver intolerância, estresse, menstruação, medicamentos ou uma doença crônica.
Além do desconforto de um estômago pesado, você pode sentir dor e constipação, o que nos desconcentra para fazer nossas atividades diárias.
Embora existam muitos tratamentos para combater o problema, também há remédios que você pode fazer em casa e que são fáceis de preparar.
Um exemplo disso é a água do gengibre com pepino , que além de desinflar a barriga, você vai adorar o seu bom sabor.
O que você precisa?
1 litro de água natural
1 pepino
1 ramo da hortelã
20 g de gengibre
Dez minutos para preparar
- Corte o pepino em fatias, gengibre em pedaços e separe as folhas de hortelã.
- Misture todos os ingredientes e adicione-os a um recipiente com água.
- Deixe repousar durante 10 minutos.
- Sirva e aproveite.
A recomendação é usar recipientes de vidro porque você evitará as bactérias que se hospedam facilmente no plástico, além de ajudar a reduzir a produção de lixo.
A inflamação é comum, mas se for diária, acesse seu médico, pois pode ser o sinal de outro problema de saúde.
