Entre os principais benefícios da água alcalina estão: facilitar a eliminação de toxinas e substâncias que danificam o funcionamento do organismo, além disso, seu consumo ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças.
Água alcalina, além de ter múltiplos benefícios para a saúde do corpo, também é muito simples de se preparar em casa. Você só precisa seguir etapas simples.
Água alcalina?
Já se sabe que a água potável é essencial para o corpo e não apenas benéfica para a saúde, mas também é necessário se manter hidratado. Especialistas em saúde recomendam que pelo menos oito copos de água ou dois litros por dia sejam retirados.
No entanto, a água alcalina também é outra opção natural que ajudará a manter o corpo saudável, há muitas razões para consumi-lo, porque tem benefícios extras. A água alcalina é água ionizada que atua como um excelente antioxidante, antiácido natural, etc.
Características da água alcalina:
- Abundante em minerais
- A água alcalina abunda em hidrogênio ativo
- Tem a propriedade de neutralizar os resíduos ácidos e facilita sua expulsão
A água alcalina caracteriza-se por ter sido separada nas suas frações alcalinas e ácidas, por meio da eletrólise, isto pelas cargas elétricas naturais (que ocorrem nos íons de cálcio e magnésio) O pH que tem acima de 7 é considerado alcalino ou base.
Benefícios da água alcalina:
No momento, há toda uma controvérsia sobre se certos os benefícios que a água alcalina tem para manter a saúde do organismo. Saiba mais sobre alguns dos principais benefícios que você destacou:
- Sugere-se que a água alcalina seja eficaz na remoção de toxinas das células e impedindo que elas se acumulem, evitando assim a formação de múltiplas doenças
- Fornece uma abundância de minerais, o que ajuda a ter um bom fluxo sanguíneo
- Isso mantém o corpo mais hidratado
- Suas moléculas são melhor percebidas pelas células do corpo
- Beber água alcalina regularmente ajuda a melhorar os problemas digestivos, também ajuda a ter uma melhor absorção e digestão ao comer alimentos
- Melhora o metabolismo
- Ajuda a eliminar mais facilmente os resíduos do organismo
- Que beber água alcalina é bom para o cérebro, ajudando-o a melhorar sua função, a ter uma concentração melhor e maior, etc.
- A água alcalina foi considerada uma boa opção para combater o envelhecimento prematuro, porque é atribuída uma boa concentração de antioxidantes que os torna capazes de destruir e prevenir o dano causado pelos radicais livres, evitando assim a emergência e desenvolvimento de doenças generativas
- Promove e melhora a circulação, ajudando não só a ter um bom fluxo sanguíneo, mas também a ter mais energia e aproveitar melhor
- Evita a fermentação, uma conseqüência da produção e acumulação de toxinas no corpo, especialmente nos intestinos, o que os fará funcionar otimamente
- Ajuda a ter um bom pH no corpo
- Melhora a hidratação do tecido
- Ajuda a absorver adequadamente os nutrientes, permitindo que as células do corpo assimilem melhor
- Ele melhora o metabolismo, geralmente você consegue usar a água alcalina como suporte para poder perder peso
- Ajuda a expulsar naturalmente toxinas e substâncias nocivas, através da urina, suor e fezes
- Evita a retenção de líquidos
- Ajuda a manter a boa saúde óssea, devido à sua rica contribuição de minerais
A principal função da água alcalina é neutralizar os ácidos
Durante vários anos, a água alcalina tem sido utilizada para fins medicinais, atribuindo-lhe múltiplas propriedades para melhorar e manter a saúde, isso tem sido especialmente usado na Ásia.
Muitas são as razões pelas quais o corpo pode se deteriorar, sejam fatores ambientais, deficiências nutricionais, toxinas e substâncias acumuladas, falta de hidratação, entre outros fatores, o fato é que muitas podem ser as opções para para poder melhorar a saúde, a água alcalina é um deles, no entanto, é importante que, antes de começar a adicioná-lo para fins terapêuticos, é aconselhável consultar o médico.
Veja também:
Uma das vantagens e mais se você quiser aproveitar os benefícios da água alcalina, é que você pode prepará-lo em casa, aqui algumas sugestões sobre como prepará-lo:
Atualmente, existem várias maneiras de obter água alcalina, o mais comum é a obtenção de máquinas especiais que convertem água da torneira em água alcalina, mas isso pode ser impraticável se você não tiver o orçamento para poder investir nisso, Existem outras maneiras simples de obter água alcalina.
Receita # 1:
É muito simpe, tudo o que você precisa é ferver água, tome cuidado para cinco minutos, e você obtém a água alcalina, porque a água passa de um pH de 7,2 a 8,4 e é suficiente para tirar proveito das propriedades desta água. Você pode beber tanto quente quanto frio, pois não perderá suas propriedades. Além disso, você pode reservar para consumir durante o dia.
Receita # 2:
Outra maneira muito prática de obter água alcalina é adicionar apenas uma meia colher de sopa de bicarbonato de sódio para um copo de água, e pronto é tudo o que é necessário para ter água alcalina ou ionizada.
Sobre água alcalina …
É importante mencionar que, embora existam muitos benefícios de água alcalina, é importante que o consumo de água não seja substituído pela água que comumente consumimos. Lembre-se que, como parte de um estilo de vida saudável, é necessário o consumo de água. menos dois litros por dia. Portanto, se você considerar começar a tomar a água alcalina, tente adicioná-la pouco a pouco e veja como seu corpo reage.
Tenha em conta que exceder o consumo de água alcalina pode prejudicar a saúde, por isso consulte o médico e também lembre-se de que cada corpo é diferente em alguns.
