Alimentos que você deve evitar se você tiver colite




Quando nos sentimos mal e dependendo da condição que sofremos, evitemos comer alguns alimentos é difícil e mais se estes são do nosso agrado. Mas devemos conhecer os problemas que nos causam quando temos colite.

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O que é colite?

A colite é uma infecção no intestino. Pode apresentar-se como um inchaço do intestino grosso ou também do reto. Esta área específica do corpo, ou seja, a parte inferior do intestino, também é conhecida como o cólon e, portanto, o nome dessa doença vem.

Sintomas

Nem todos os que têm colite, os seguintes sintomas ocorrem. Tudo depende da seriedade de cada pessoa.

  • Dor abdominal
  • Cólica grave
  • Diarreia constante
  • Fezes com diarréia ou pus
  • Febres muito altas
  • Dor retal
  • Perda de peso
  • Abundante gás intestinal
  • Perda de apetite
  • Distúrbios anêmicos
  • Desidratação

Evite comer

Para evitar alguns desses sintomas, recomendamos que descarte os seguintes alimentos da sua dieta.

Alimentos gordurosos

O alto teor de gordura pode acelerar as contrações intestinais um pouco, ficar longe de alimentos fritos, carnes gordurosas, fast food e optar por vegetais cozidos.

Adoçantes

Alguns edulcorantes artificiais que existem podem produzir um efeito laxante, o que contribui grandemente para as inflamações que ocorrem no intestino grosso de pessoas que sofreram colite.

Álcool

Geralmente estimula o intestino e pode promover a diarréia.

Grãos

As leguminosas e outros grãos causam gás, evite consumi-lo se você tiver síndrome do intestino irritável.

Café e chá

A cafeína afeta o movimento intestinal, pode afetar até pessoas que não têm problemas inflamatórios. É aconselhável beber água com limão ou salsa para desintoxicar.