Está cada vez mais importante estar ciente de sintomas de triglicerídeos altos e sua relação com doenças como diabetes e doenças cardiovasculares.
O que são os triglicerídeos?
Os triglicerídeos são um tipo de lipídios também chamados de gorduras presentes no sangue e no tecido adiposo dos seres vivos.
Causas prováveis que determinam níveis elevados de triglicerídeos
Seguindo os critérios adotados em 2005 pela American Heart Association, onde foi acordado que 150 mg / dl era o número a ser considerado como o limite para a concentração de triglicerídeos, tanto para homens como para mulheres. Acima desses números, estabelece-se que a pessoa possui hipertrigliceridemia.
Em outras palavras, as concentrações acima deste valor devem nos interessar e ir a especialistas.
E é que o aumento das concentrações de triglicerídeos no sangue quase sempre acompanha outras doenças como diabetes, obesidade, alcoolismo e insuficiência renal. Ou seja, sempre que houver um compromisso do funcionamento normal da fisiologia do homem.
De fato, na maioria das pessoas que apresentam sintomas de triglicerídeos altos, descobrimos que os números de colesterol são aumentados. O colesterol é outro tipo de lipídios que também encontramos em nosso sangue.
Durante muito tempo, um papel significativo foi atribuído a níveis elevados de colesterol nestas doenças, mas hoje em dia é reconhecido como tendo um papel muito mais transcendente nos níveis elevados de triglicerídeos.
Alerta: sintomas elevados de triglicerídeos
Quando os triglicerídeos estão em altas concentrações, eles favorecem de forma importante o endurecimento e o estreitamento das artérias; o que leva a um risco aumentado de infarto do miocárdio, tecido muscular encontrado no coração.
As obstruções das artérias cerebrais também podem causar os chamados derrames vasculares cerebrais, também reconhecidos como isquemia cerebral ou acidentes vasculares cerebrais, de sua denominação em inglês.
Freqüentemente aparecem as chamadas complicações que são na sua essência as manifestações de altas concentrações de triglicerídeos.
Como baixar os triglicerídeos
Há um conjunto de regras e conselhos para as pessoas com altos níveis de triglicerídeos, ou seja, a hipertrigliceridemia acima mencionada.
O primeiro passo é mudanças profundas no estilo de vida. E dentro destes ocupa um lugar prioritário mudanças na dieta, ou seja, altera as características dos alimentos que são comidos, tanto na quantidade de comida que você come e as características destes. Ou seja, você deve mudar a quantidade e a qualidade dos alimentos na dieta diária.
As mudanças na dieta incluem reduzir a ingestão de gordura total para menos de 30% das calorias totais que você consome. E isso é conseguido através das seguintes regras:
- Diminuir a ingestão de gorduras saturadas
- Diminuição das quantidades de carne bovina, frango, carne de porco e cordeiro consumidas
- Diminuir a ingestão de açúcares e carboidratos
- Substituição de produtos lácteos ricos em gordura com baixo teor de gordura
- Restrição de calorias ingeridas
- Prática sistemática de exercícios
- Proscrição do tabagismo
Além disso, os níveis de colesterol no sangue devem ser reduzidos e, para isso, devem reduzir e eliminar melhor a ingestão de gemas e vísceras.
Outra medida de conformidade fácil e necessária é o aumento da prática da atividade física. O exercício sistemático leva a perda de peso que ajudará a reduzir os níveis de colesterol.
Outra medida é o uso de medicamentos. Entre estes, existem vários tipos de drogas que estão no mercado orientadas principalmente para controlar os níveis de colesterol no sangue.
Entre estas são as chamadas estatinas, que são os medicamentos mais eficazes utilizados com maior freqüência para tratar o colesterol LDL elevado. Existem várias possibilidades oferecidas por empresas farmacêuticas como a lovastatina (Mevacor), pravastatina (Pravachol), simvastatina (Zocor), fluvastatina (Lescol), atorvastatina (Lipitor) e rosuvastatina (Crestor).
Outros fármacos hipocolesterolêmicos são fibratos e, em particular, gemfibrosilo.
A estatina e os fibratos foram conferidos propriedades anti-ateroscleróticas e antitrombóticas. Com a sua aplicação, existem melhorias notáveis no perfil aterogênico, bem como reatividade vascular dependente do endotélio e sensibilidade à insulina, o que leva a uma diminuição significativa no acúmulo de lipídios no fígado e nos músculos.
No entanto, para restaurar os níveis normais de triglicerídeos no sangue, dependemos de quão cedo foram diagnosticados os sintomas de triglicerídeos elevados. Ao ponto de partida deste diagnóstico, a imposição do tratamento adequado e da forma inicial torna-se a fórmula chave, quase mágica, para conseguir uma recuperação eficiente do paciente. .
E se o tratamento não for recebido em tempo hábil, um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral pode se desenvolver e tornar-se uma armadilha mortal para a pessoa, não só porque pode causar a morte, mas também suas seqüelas que limitam a vida do paciente e na maioria dos casos, a família gerou diferentes graus de deficiência.
Os resultados obtidos em vários ensaios clínicos controlados a longo prazo sobre o impacto das medidas mencionadas para reduzir o risco cardiovascular foram demonstrados e coletados na literatura médica
Em particular, a redução da pressão arterial e da concentração de lipídios no sangue, bem como o controle glicêmico, é conduzido a uma melhora significativa na morbidade e mortalidade gerada pelo aumento de triglicerídeos, daí o comportamento aconselhado pelos especialistas envolve o tratamento agressivo de cada um dos fatores envolvidos aplicando sistemas de terapias combinadas.
Como prevenir o aparecimento de sintomas de triglicerídeos elevados
Várias estratégias foram avaliadas para prevenir o aparecimento de sintomas de triglicerídeos elevados. Estes incluem aumento da atividade física e, em particular, caminhada de 30 minutos por dia. Por outro lado, é aconselhável praticar uma dieta de baixa caloria e, em particular, tende a ter gordura em quantidades mínimas, bem como açúcares e carboidratos.
