Os principais sintomas da menopausa são: alterações psicológicas, ondas de calor, problemas de pele, entre outros, que ocorrem nesta fase, que se caracteriza pela cessação dos períodos menstruais.
A menopausa é um estágio normal que toda mulher viverá, é uma mudança que ocorre naturalmente e começa aproximadamente a partir dos 45 anos e 60 anos. Essa mudança na mulher é caracterizada principalmente pelo desaparecimento do período menstrual, mas também neste período há vários sintomas e mudanças orgânicas e mesmo psicológicas.
Menopausa?
A menopausa não é uma doença, é um estágio normal que as mulheres de certa idade experimentam, alguns especialistas definem a menopausa como o desaparecimento definitivo da menstruação, que é um ciclo que todas as mulheres começam a ter diferentes idades, quer a puberdade a adolescência.
O corpo começa a se preparar desde meses antes para entrar neste estágio e, embora não exista uma idade específica para começar, está presente entre 40 e 45 anos de idade, é considerado precoce e tardio se exceder 55 anos de idade e não iniciou esta fase. Embora, em geral, a menopausa possa ser vista como um período irritante, ou seja, porque o organismo é modificado em muitas áreas tanto a nível orgânico quanto psicológico.
Sintomas da menopausa:
Geralmente, os sintomas são os mesmos em cada mulher, mas estes podem variar, em alguns podem ser leves e, em outros, podem ser muito intensos, atingindo sua qualidade de vida. A duração da menopausa também pode variar em cada mulher, em alguns pode durar cinco anos ou até mais. Normalmente, antes da ocorrência de menopausa, os períodos menstruais podem ser irregulares, por meses ou anos e até que parem completamente.
Principais sintomas:
Mudanças metabólicas:
Durante o estágio da menopausa, há muitas mudanças fisiológicas, o que leva a mulheres a experimentar certas mudanças, não apenas na figura do corpo, mas também no peso, não é um sintoma geral que ganho de peso, isso pode variar, É verdade que existem fatores além da menopausa, o que pode levar ao aumento do peso e, portanto, ao índice de massa corporal (IMC), se além disso, a dieta não é adequada e se houver inatividade.
Alterações hormonais:
Em cada estágio da mulher, existem certas mudanças de tipo hormonal e, ao contrário do que acontece nos estágios iniciais durante o estágio reprodutivo (ovulação), e onde há muitos hormônios envolvidos para que isso ocorra, ao contrário disso, na A menopausa cessa a função ovariana. Então eles param de produzir hormônios e começam a ver alterações como o declínio do estrogênio.
“Hot flashes”:
Conhecidos também, são parte dos principais sintomas da menopausa, que podem ser acompanhados de ondas de calor, tonturas, transpiração, “hot flashes” são caracterizados por ter uma sensação de calor que, juntamente com a ansiedade, é muito desconfortável.
Mudanças internas:
Também conhecido como sintomas locais, o trato reprodutivo feminino é alterado de várias maneiras, há secura vaginal, os ovários tornam-se menores e não existem formações foliculares, coceira vulvar, infecções vulvares, dor mesmo em relações sexuais, e para todas essas modificações podem apresentar mal-estar geral e incontinência urinária.
Distúrbios da pele:
No estágio da menopausa, os problemas de pele são comuns. Uma vez que a pele é afetada, diminuindo sua elasticidade, espessura, pode dar irritação, prurido, prurido.
Menstruação irregular:
O que ocorre principalmente antes do estágio da menopausa desenvolver é que o ciclo menstrual é pouco frequente e irregular, este sintoma é considerado um dos principais no estágio da premenopausa, isso pode durar meses ou mesmo anos até que ele cesse o ciclo, que vem considerar o início da menopausa.
Osteoporose:
Embora a osteoporose seja uma doença dos ossos, no estágio da menopausa, todo o organismo é alterado, pode haver descalcificação, baixos níveis de densidade óssea e isto é devido à diminuição do estrogênio , é importante prestar especial atenção a isso, uma vez que a osteoporose é caracterizada pela fragilidade dos ossos, além da dor nas articulações, etc.
Menopausa: alterações psicológicas
Dentro dos sintomas que são dadas nesta fase são o que eles são no nível psicológico, estes podem ser os que mais afetam as mulheres, alterando todo o seu estilo de vida. Essas mudanças emocionais são normais. Por esta razão, é essencial que, além de ser guiado e monitorado por um especialista, o apoio familiar é essencial. Uma vez que durante a época da menopausa, haverá altos e baixos. Os sintomas mais frequentes são:
- Ansiedade
- Irritabilidade
- Alterações de humor
- Quer chorar sem razão aparente
- Depressão persistente
- Dificuldade em concentrar
Estes sintomas são o que dificilmente pode dificultar o estágio da menopausa, por isso é aconselhável ir com um terapeuta, psicólogo ou psicanalista que pode ajudar a combater as alterações psicológicas. Existem certas terapias ou atividades que podem ajudar.
Veja também:
Outros Sintomas:
- Tontura
- Cansaço excessivo
- Insônia
- Dor de cabeça
- Irritação do rosto e pescoço
- Taquicardia
- Incontinência urinária
- Dores de cabeça
- Perda de apetite
Como tratar a menopausa?
Indubitavelmente, o conselho de um especialista é indispensável, que de acordo com os sintomas que estão sendo apresentados pode indicar se deve seguir algum tipo de tratamento específico, além disso, informará se é necessário a ingestão de certos medicamentos.
Uma alternativa para tratar os sintomas da menopausa é a terapia hormonal, mas acima de tudo é fazer certas mudanças no estilo de vida, como nos alimentos, você pode e deve seguir uma dieta específica onde você evita álcool, cafeína, alimentos processados e picante, etc. exercitar e praticar técnicas de relaxamento também ajuda.
